Hur man kan dra nytta av kanel

Vill gå ner i vikt ? Dålig matsmältning ? Sorg ? Muskelvärk ? Tänk om du tog lite kanel varje dag. Kanel denna krydda som är känd i århundraden, är utrustad med tusen fördelar. Upptäck kanelns dygder med eller utan honung och njut av dess fördelar.

9 fördelar med kanel

Kanel

Två varianter av kanel existerar, den kanel Kinesisk (Cinnamomumaromaticum) och Ceylon kanel (Cinnamomum verum)

Undvik kinesisk kanel, föredra Ceylon kanel.

Varning

Kanel i hög dos eller i form av eterisk olja rekommenderas inte för gravida eller ammande kvinnor och småbarn.

-

Använda kanel

1 - Kanel för viktminskning

Fördelarna med kanel på diabetes ska inte längre demonstreras, å andra sidan vet vi mindre väl fördelarna med kanel hos dem som vill gå ner i vikt tack vare dess "fettförbränningseffekt" och dess aptitdämpande effekt, när jag längtar efter söt känns.

2 - Kanel för bättre matsmältning

Mot gasbildning, uppblåsthet, sjukdom i hjärtat dricker efter varje måltid ett kanelte med en tesked honung.

Eller häll en till två droppar kanel eterisk olja i te eller örtte.

3 - Kanel mot smärta

Massera ömma muskler med kanel eterisk olja utspädd i olja.

Hur man gör kanelolja

I en flaska späd 2 teskedar eterisk olja med kanel i 1 liter olja.

Blanda väl, sedan helst på kvällen, efter duschen, applicera på de smärtsamma musklerna och massera dem försiktigt.

2 th recept

Blanda en tesked mald kanel med en matsked honung och 2 msk ljummet vatten och använd denna lösning på de smärtsamma områdena som en massageolja.

4 - Kanel mot akne och eksem

Kanel associerad med honung, applicerad som en mask på huden, främjar försvinnandet av akne finnar.

Sprid honungen med lite kanel på huden. Håll i en kvarts timme och skölj sedan ansiktet eller de områden som drabbats av eksem.

5 - Kanel mot finnar

Blanda en sked kanelpulver med 3 skedar honung.

Applicera på kvällen före sänggåendet på finnar i ansiktet och sov sedan med det.

Kanel för hår

6 - Lätt håret med kanel

Att naturligt lysa svart eller mörkbrunt hår i en ton, vilket ger det vackra, lätt kopparhöjdpunkter men inte orange.

Hur man gör en kanelhårmask

- Kanel och vatten

Blanda kanelpulver i en skål med lite mineralvatten för att skapa en slags pasta.

Applicera denna pasta i fuktigt hår i minst 5 timmar, helst över natten.

- Kanel / honung / arganolja

Blanda en matsked kanelpulver i en skål med 4 matsked honung och en sked med arganolja

Applicera denna blandning på fuktigt hår, kamma genom håret för att jämnt fördela masken.

Lägg över natten (så länge kanelen inte irriterar hårbotten) under en badmössa.

- Kanel / balsam

Blanda kanelpulvret i en skål med din balsam.

Ta på dig fuktigt hår och håll det över natten (förutsatt att kanelen inte irriterar hårbotten)

Dessa masker är inte skadliga för håret, för bästa resultat, upprepa applikationen i en månad varje vecka.

7 - Kanel mot mjäll och håravfall

Tillsätt 2 droppar eterisk olja med kanel i ditt schampo.

8 - Kanel mot dålig andedräkt

Förbered en kanelinfusion genom att hälla en kopp kokande vatten över en matsked kanelstänger i små bitar.

Låt branta i minst 10 minuter.

Låt svalna.

Filtrera.

Och använd infusionen för munvatten.

9 - Kanel för att rengöra luften

Häll i en eterisk oljediffusor, blanda 15 droppar kanel eterisk olja med 10 droppar eterisk grapefruktolja och diffundera sedan denna blandning, två gånger 1 timme, på morgonen och i början av eftermiddagen.

Hur man använder kanel

Istället för socker

Använd kanelpulver för att sötta infusioner, te, kaffe, keso och yoghurt. Kanel kommer också att lugna dina begär och hjälpa dig att gå ner i vikt.

Att andas

Häll lite kanel i en liten glasburk och andas in tärningar så att du vill äta något sött.

I örtte

Kanelinfusionsrecept

Häll kokande vatten i en kopp över en matsked kanelstänger i små bitar.

Låt det branta i minst 10 minuter innan du dricker det.

Drick en kopp kanel örtte på morgonen, när du vaknar, på fastande mage, söt den med en sked honung och sedan klockan 10 och 16 och 18.