Medan många av dem har lidit av biter stickandenässla Naturhälsospecialister rekommenderar denna växt för hälsa ? Verkligen? Jo janässla är ett riktigt koncentrat av vitaminer och mineralsalter. Det skulle ge 7 gånger mer C-vitamin än en apelsin! Vid infusion, i kompress i grötomslag, i soppa och till och med i pesto, upptäck vad man ska göra med nässlor.
Nettle: dess hälsofördelar
Ta nässlor infusion om du lider av:
- akne
Antiinflammatorisk, dränerande och alkaliserande, nässlor infusion saktar ut utsöndringen av talg.
- Anemi
Rik på järn och klorofyll kan nässlor infusion förebygga och hjälpa till att bota anemi.
- Ömma
Antiinflammatorisk nässelinfusion kan hjälpa till att lugna och läka herpes på läpparna.
- Celluliter
Nettle har en effektiv dräneringseffekt mot celluliter.
- Dermatoser
Vid en infusion eller som komprimering lugnar nässla inflammation i huden.
- Trött
Infusionen av nässlor ger den trötta kroppen en verklig boost.
- Engorged lever
Nettle-infusion är en utmärkt detoxdrink som hjälper till att eliminera avfall som ackumuleras i kroppen.
- Släppa
Nässlainfusion stimulerar eliminering av urea och urinsyra.
- Urinvägsinfektion
Nässla ökar urinproduktionen och hjälper därför till att eliminera bakterier från urinvägarna.
- Osteoporos
Nettle, remineralizing är rik på kalcium.
- Vattenretention
Diuretika och depuratives infusion av nässlor är perfekt vid vattenretention.
- Reumatism
Infusion av nässlor hjälper till att eliminera toxiner som ackumuleras i lederna.
- Övervikt
Nässla eftersom det underlättar matsmältningen av fett och minskar absorptionen av socker kan hjälpa dig att gå ner i vikt.
- urtikaria
Antiallergisk och antiinflammatorisk, nässlor lindrar klåda.
Hur man förbereder bladen för en nässlorinfusion
Använd färska nässlor
Med dina händer skyddade av hushållshandskar, för att undvika bett, tvätta bladen snabbt under rinnande kranvatten och töm dem sedan snabbt.
Håll bara bladen i gott skick och om möjligt bara unga skott, de första bladen längst upp på stammen.
Använd torra nässlor
Med händerna skyddade av hushållshandskar, torka bladen genom att sprida dem på en bricka på en torr plats, borta från direkt solljus.
Samla sedan de torkade bladen i en glasburk.
Hur man gör nässlor te
Häll kokande vatten över en matsked färska eller torkade nässlor.
Låt infunderas i 15 minuter.
Hur mycket att ta nässlor te
Ta två till tre koppar om dagen mellan måltiderna och smutta på den heta infusionen i små klunkar.
När ska man välja nässlor
Skörda nässlor från mars till slutet av november i utkanten av skogen, i skogen, stigar eller vid kanten av häckar.
Med dina händer skyddade av handskar, klippa nässlorna med en sax och samla dem i en korg.
Håll nässlorna torra
I en glasburk håller nässlorna hela vintern.
Håll nässlorna färska
Färskt, tvättat och torkat torrt, mellan 2 ark pappershanddukar i en plastlåda, kan den nyklippta nässlan hålla i minst 5 dagar.
Varning
Ta inte nässlor om du är gravid eller fråga din läkare om råd.
Ta inte nässla te om du genomgår medicinsk behandling eller be din läkare om råd.
Andra fördelar med nässla
- Skörhet i naglarna
Nässla gör naglarna starkare och mindre spröda.
Gör en nässla infusion.
Filtrera den och häll den sedan i en skål.
Blanda en matsked äppelcidervinäger med infusionen.
Blöt dina naglar i skålen i ungefär tio minuter.
Skölj fingrarna med ljummet vatten och torka dem försiktigt.
- Håravfall och mjäll
Nässlainfusion lugnar inflammation i hårbotten.
Förbered en nässelfusion, filtrera den och massera sedan hårbotten med fingrarna med denna lotion.
- Reumatism
Tack vare de antiinflammatoriska egenskaperna kan nässelförnsten lindra smärta i samband med reumatism och artros?
Hur man gör en nässla grötomslag
Hacka grovt en fin handfull nässlor.
Blanda dem sedan med 1 eller 2 teskedar söt mandelolja
Placera köttfärsen mellan två kompresser och håll den med ett bandage och applicera grötomslag på det smärtsamma området.
Låt stå över natten.
Eller applicera färska nässlor på ömma områden i 30 sekunder varje dag.
- Eksem och psoriasis
Antiinflammatorisk, nässla, i grötomslag, lindrar klåda.
Hur man använder nässlor som en kompress
Blötlägg en kompress med nässlor och applicera den direkt på huden
Hur man gör en nässla grötomslag för att lindra klåda
Blanda en massa nyplockade nässlor och applicera sedan direkt på eksem eller psoriasis, massera försiktigt.
Konsumera nässlor
Nässla kan ätas rå (finhackad), kokas eller till och med torkas!
Konsumera nässlor i pesto
För 4 personer
2 skålar med nässlorblad
2 msk pinjenötter
Grovt salt
Olivolja
Nettel pesto recept
Hacka nässlorna grovt
Lägg nässlorna i en mortel med lite grovt salt och olivolja. Använd mycket olja för att belägga bladen väl och förhindra oxidation.
Punda nässlorna kraftigt i ungefär tio minuter innan du lägger dem i en mixer och tillsätter olivolja.
Pund pinjenötterna och lägg dem i en mixer med olivolja.
Blanda de 2 puréerna.
Tillsätt eller lägg inte mosad vitlök och parmesanost.
Konsumera nässla i en soppa
Särskilt rik på kalcium, järn, spårämne, betakaroten, vitamin E och vitamin C. soppan är den perfekta maträtten för hela familjen.
För att göra denna nässelsoppa behöver du:
-2 skålar med nässlor
- 4 potatisar
- 2 tabletter kycklingbuljong
- 1 lök
- 30 g smör
- 4 matskedar grädde eller 3 matskedar Saint-Moret-ost
- Peppar
- Salt
Recept på nässelsoppa
Skala och skiva löken.
Tvätta nässlorna
Skala potatisen och skär dem sedan i skivor.
Smält smöret i en gryta.
Brun lök utan att färga den.
Tillsätt potatisen och bladen.
Koka allt i 5 minuter.
Tillsätt buljongen.
Koka i 20 minuter, täckt.
Blanda det hela
Oavsett om du ska servera grädde på tallrikarna eller inte.
