Intressant

Hur man använder nässla denna skattkista av hälsofördelar

Medan många av dem har lidit av biter stickandenässla Naturhälsospecialister rekommenderar denna växt för hälsa ? Verkligen? Jo janässla är ett riktigt koncentrat av vitaminer och mineralsalter. Det skulle ge 7 gånger mer C-vitamin än en apelsin! Vid infusion, i kompress i grötomslag, i soppa och till och med i pesto, upptäck vad man ska göra med nässlor.

Nettle: dess hälsofördelar

nässelfördelar

Ta nässlor infusion om du lider av:

- akne

Antiinflammatorisk, dränerande och alkaliserande, nässlor infusion saktar ut utsöndringen av talg.

- Anemi

Rik på järn och klorofyll kan nässlor infusion förebygga och hjälpa till att bota anemi.

- Ömma

Antiinflammatorisk nässelinfusion kan hjälpa till att lugna och läka herpes på läpparna.

- Celluliter

Nettle har en effektiv dräneringseffekt mot celluliter.

- Dermatoser

Vid en infusion eller som komprimering lugnar nässla inflammation i huden.

- Trött

Infusionen av nässlor ger den trötta kroppen en verklig boost.

- Engorged lever

Nettle-infusion är en utmärkt detoxdrink som hjälper till att eliminera avfall som ackumuleras i kroppen.

- Släppa

Nässlainfusion stimulerar eliminering av urea och urinsyra.

- Urinvägsinfektion

Nässla ökar urinproduktionen och hjälper därför till att eliminera bakterier från urinvägarna.

- Osteoporos

Nettle, remineralizing är rik på kalcium.

- Vattenretention

Diuretika och depuratives infusion av nässlor är perfekt vid vattenretention.

- Reumatism

Infusion av nässlor hjälper till att eliminera toxiner som ackumuleras i lederna.

- Övervikt

Nässla eftersom det underlättar matsmältningen av fett och minskar absorptionen av socker kan hjälpa dig att gå ner i vikt.

- urtikaria

Antiallergisk och antiinflammatorisk, nässlor lindrar klåda.

nässla infusion

Hur man förbereder bladen för en nässlorinfusion

Använd färska nässlor

Med dina händer skyddade av hushållshandskar, för att undvika bett, tvätta bladen snabbt under rinnande kranvatten och töm dem sedan snabbt.

Håll bara bladen i gott skick och om möjligt bara unga skott, de första bladen längst upp på stammen.

Använd torra nässlor

Med händerna skyddade av hushållshandskar, torka bladen genom att sprida dem på en bricka på en torr plats, borta från direkt solljus.

Samla sedan de torkade bladen i en glasburk.

Hur man gör nässlor te

Häll kokande vatten över en matsked färska eller torkade nässlor.

Låt infunderas i 15 minuter.

Hur mycket att ta nässlor te

Ta två till tre koppar om dagen mellan måltiderna och smutta på den heta infusionen i små klunkar.

hälsofördelar med nässla

När ska man välja nässlor

Skörda nässlor från mars till slutet av november i utkanten av skogen, i skogen, stigar eller vid kanten av häckar.

Med dina händer skyddade av handskar, klippa nässlorna med en sax och samla dem i en korg.

Håll nässlorna torra

I en glasburk håller nässlorna hela vintern.

Håll nässlorna färska

Färskt, tvättat och torkat torrt, mellan 2 ark pappershanddukar i en plastlåda, kan den nyklippta nässlan hålla i minst 5 dagar.

Varning

Ta inte nässlor om du är gravid eller fråga din läkare om råd.

Ta inte nässla te om du genomgår medicinsk behandling eller be din läkare om råd.

nässla i soppa eller pesto

Andra fördelar med nässla

- Skörhet i naglarna

Nässla gör naglarna starkare och mindre spröda.

Gör en nässla infusion.

Filtrera den och häll den sedan i en skål.

Blanda en matsked äppelcidervinäger med infusionen.

Blöt dina naglar i skålen i ungefär tio minuter.

Skölj fingrarna med ljummet vatten och torka dem försiktigt.

- Håravfall och mjäll

Nässlainfusion lugnar inflammation i hårbotten.

Förbered en nässelfusion, filtrera den och massera sedan hårbotten med fingrarna med denna lotion.

- Reumatism

Tack vare de antiinflammatoriska egenskaperna kan nässelförnsten lindra smärta i samband med reumatism och artros?

Hur man gör en nässla grötomslag

Hacka grovt en fin handfull nässlor.

Blanda dem sedan med 1 eller 2 teskedar söt mandelolja

Placera köttfärsen mellan två kompresser och håll den med ett bandage och applicera grötomslag på det smärtsamma området.

Låt stå över natten.

Eller applicera färska nässlor på ömma områden i 30 sekunder varje dag.

- Eksem och psoriasis

Antiinflammatorisk, nässla, i grötomslag, lindrar klåda.

Hur man använder nässlor som en kompress

Blötlägg en kompress med nässlor och applicera den direkt på huden

Hur man gör en nässla grötomslag för att lindra klåda

Blanda en massa nyplockade nässlor och applicera sedan direkt på eksem eller psoriasis, massera försiktigt.

hur man konsumerar nässlor i soppa eller pesto

Konsumera nässlor

Nässla kan ätas rå (finhackad), kokas eller till och med torkas!

Konsumera nässlor i pesto

För 4 personer

2 skålar med nässlorblad

2 msk pinjenötter

Grovt salt

Olivolja

Nettel pesto recept

Hacka nässlorna grovt

Lägg nässlorna i en mortel med lite grovt salt och olivolja. Använd mycket olja för att belägga bladen väl och förhindra oxidation.

Punda nässlorna kraftigt i ungefär tio minuter innan du lägger dem i en mixer och tillsätter olivolja.

Pund pinjenötterna och lägg dem i en mixer med olivolja.

Blanda de 2 puréerna.

Tillsätt eller lägg inte mosad vitlök och parmesanost.

Konsumera nässla i en soppa

Särskilt rik på kalcium, järn, spårämne, betakaroten, vitamin E och vitamin C. soppan är den perfekta maträtten för hela familjen.

För att göra denna nässelsoppa behöver du:

-2 skålar med nässlor

- 4 potatisar

- 2 tabletter kycklingbuljong

- 1 lök

- 30 g smör

- 4 matskedar grädde eller 3 matskedar Saint-Moret-ost

- Peppar

- Salt

Recept på nässelsoppa

Skala och skiva löken.

Tvätta nässlorna

Skala potatisen och skär dem sedan i skivor.

Smält smöret i en gryta.

Brun lök utan att färga den.

Tillsätt potatisen och bladen.

Koka allt i 5 minuter.

Tillsätt buljongen.

Koka i 20 minuter, täckt.

Blanda det hela

Oavsett om du ska servera grädde på tallrikarna eller inte.