Moroten vilken fördel för hälsan och skönheten

Vet du att morot är idealisk för diarré, synproblem eller anemi ochmorotolja saktar ner åldrandet av ansiktet och ger det utstrålning medan du är självbrunande! När det gällermorot eterisk olja, läkning, Anti akne, det regenererar huden och

Moroten

Fördelarna med morötter

Morötter är särskilt intressanta för sin exceptionella rikedom i karotener.

Karotener

Betakaroten (BC) är ett orange-rött växtpigment som omvandlas till vitamin A i kroppen.

Det finns rikligt med gul-orange eller färgglada frukter som vattenmelon, gröna bladgrönsaker och särskilt i morötter..

Innehållet minskar i växter som utsätts för ljus eller värme och därmed under tillagningen. Tillagade morötter tappar exempelvis 15 till 30% av betakaroten.

De morötter mörk skulle innehålla dubbelt så mycket betakaroten än orange morötter, medan äggulorna innehåller väldigt lite och de vita inte alls.

Det är tack vare närvaron av betakaroten att morötter har så många dygder.

Morötter för deras hälsa

Morot, lågkalorihälsokost

100 g morot ger bara 33 kalorier.

Morot rik på vitamin A

25 g morot per dag räcker för att ge mer än hälften av våra vitamin A-behov.

Ät morötter och drick morotsjuice

tillåter :

- Förhindra hjärt-kärlsjukdom

Eftersom moroten innehåller lösliga fibrer, kända för att sänka kolesterol och förhindra aterosklerosprocessen

- Skydda dig mot vissa cancerformer

Risk för prostatacancer, som är överviktiga, risk för koloncancer hos vanliga alkoholister

- Förbättra vissa ögonförhållanden

Relaterat till åldrande, såsom retinal degeneration.

- Stimulera immunförsvaret

Och särskilt de äldre

- Eliminera urinsyra från kroppen.

Morot rekommenderas därför mot reumatism, artrit, gikt.

- Lag om tarmtransitering

Morot bekämpar förstoppning som diarré.

Rik på fibrer, främst bestående av pektin och cellulosa, stimulerar transitering.

Lägg moroten till din diet tills symtomen förbättras.

- Sakta ner åldrandet

Rika på karotenoider motsätter sig fria radikaler i kroppen som bromsar åldrandet eller provitamin A, morötter har en antioxidant effekt som saktar ner åldrandet av hudceller.

- Servera som en aptitdämpande medel

Bita 1 eller 2 morötter ½ timme före och mellan måltiderna så blir du inte längre hungrig.

- Bekämpa anemi

I enkel anemi stimulerar moroten produktionen av röda blodkroppar.

- Behandla cancersår

Den här gamla mormors knep är att applicera en bomullspinne blöt i en infusion av morotskivor.

Morotblad infusionsrecept

Häll kokande vatten i en kopp över en handfull toppar, tidigare tvättade.

Låt stå i tio minuter.

Denna infusion kan vara effektiv som grötomslag vid förfrysningar eller sprickor.

Vid kokar, sår och brännskador,

Finriven morot kan appliceras på skadorna.

Köp morötter

Köp fasta morötter med gröna, färska toppar.

Förvara morötterna

Moroten förvaras idealiskt i kylen, förutsatt att du skär topparna.

Morots juice

Särskilt rik på vitamin B bidrar morotsjuice bland annat till skapandet av röda blodkroppar i kroppen, produktionen av hormoner och deltar också i vävnadsreparation.

Att dricka ett glas morotsjuice på morgonen hjälper till att avgifta kroppen, reglera dess transitering och skydda magen från halsbränna.

- Vid bronkit och hosta

Saften av råa morötter har slemlösande egenskaper.

Morötter för hudens skönhet

Rika på karotener, morötter är fördelaktiga för huden, skyddad och minskar dess känslighet för solbränna.

Var dock försiktig så att du inte äter för många morötter!

Överdriven konsumtion kan ge dig en för röd hy.

Morotmask

Att ha en strålande hy.

Riv en halv rå morot så fint som möjligt för att få en puré.

Tillsätt lite yoghurt till denna puré.

Applicera i ansiktet i 15 minuter.

Skölj noggrant.

Morotolja

Morotolja för huden

Morotolja, detta mycket kraftfulla koncentrat av betakaroten och provitamin A, förutom att skydda huden mot aggressioner, ger oss en vacker naturlig garvad hudfärg.

Glöm grunden!

Byt ut din kropp och ansiktskräm med denna olja!

Efter duschen, massera dig själv från topp till tå med morotoljan, efter att ha värmt den i våra händer.

Vid applicering kommer oljans diskreta orange färg att ge din hud en hälsosam glöd, för att inte tala om att morotolja fördröjer hudens åldrande medan den mättas.

Recept för komplex hud

Blanda en tesked morotolja med en tesked flytande honung och en tesked yoghurt.

Applicera i ansiktet och låt stå i ¼ timme

Morotolja för hår

Morotolja, rik på provitamin A (betakaroten), B-vitaminer och antioxidanter, regenererar och reparerar ditt torra, skadade, tråkiga eller för krusiga och för voluminösa hår, vilket ger dem mjukhet och glans.

Använd denna olja som en pre-schampomask på ditt torra hår.

Var försiktig, det behövs väldigt lite.

Häll bara lite på händerna och applicera sedan på håret.

Förvara i ¼ timme, huvudet insvept i en varm handduk.

Ditt lockiga hår förblir lockigt men tappar volymen.

Morot eterisk olja

Fördelarna med morot eterisk olja

Morot eterisk olja är en stimulant och regenerator för lever, njurar, cirkulation och hud.

Morot eterisk olja för hjärt-kärlproblem

Om :

- Hypotoni

- långsam puls

Massera ryggen eller bröstet med morot eterisk olja utspädd i vegetabilisk olja,

Morot eterisk olja för matsmältningsproblem

Om :

- cirros

- Hepatit

- Insufficiens lever-

Massera leverområdet med vegetabilisk olja och en droppe eller två morotolja.

Transitproblem

Massera magen i transiteringsriktningen med en vegetabilisk olja och en droppe eller två morotolja.

Morot eterisk olja för hudproblem

Om :

- akne

- Bränn

- Rosacea

- Dartre

- Eksem

- Furuncle

- För torr hud

- Tråkig, trött och skrynklig hud

Applicera morots eterisk olja utspädd antingen i vegetabilisk olja eller i din hudvårdskräm på det försvagade området av huden.

Morot eterisk olja

Morot eterisk olja för att påskynda hårets återväxt

Lägg till en droppe eterisk morotolja i ditt schampo

Eller applicera två droppar eterisk olja med morot utspädd i lite kokosolja i håret som en pre-schampomask.

Varning

Förvara morots eterisk olja i originalflaskan och mellan 5 ° C och 40 ° C.

Morot eterisk olja rekommenderas inte för gravida kvinnor, ammande kvinnor och små barn

Morot eterisk olja för urinvägsinfektionsproblem

Massera ryggen med eterisk morotolja utspädd i vegetabilisk olja.