I Frankrike ramadan 2020 är planerad från fredag 24 april till söndag 24 maj 2020. Detta månad helig lunch berör cirka 5,7 miljoner och 8,4 miljoner franska muslimer. Vi känner alla någon vem gör ramadan. Men vad vet vi egentligen om Ramadan ? Han är en ung, visst, men vad är han? Ingen kan sluta äta och dricka i en månad, så vilken diet under ramadan ? Vad är tillåtet och vad är inte tillåtet?
Vad är ramadan
Ramadan är en av islams pelare, en religiös tradition hämtad från Koranen.
Mer allvarlig än Christian Lent, och ursprungligen modellerad på Yom Kippurs fastande "försoningsdag" för judarna, ordinerades Ramadan av Muhammad.
Det här är en ung man som heter " saoum "Betydelse i Koranen" att avstå ".
Under Ramadan bör muslimer avstå från att äta, dricka, ha sex, men också undvika konflikter mellan när solen går upp och när den går ned.
Att begå ett brott: att ljuga, förolämpa någon ogiltigförklarar omedelbart en dag med fasta.
Tanken är att göra bättre än vanligt för att lära sig att bli bäst möjligt.
Varför Ramadan
Ramadan infördes för att glömma sina vanor, för att frigöra sig från jordiska nöjen, för att visa solidaritet med de mest i nöd, men framför allt för att återuppliva sin andlighet och uppnå fromhet.
Nu är det dags att sluta fred med dem som du är främmande för, för att undvika dåliga gärningar, ord eller tankar och stärka banden med familj och vänner.
Under denna heliga månad uppmanas praktiserande muslimer att göra status över och omvärdera sina liv.
Vem gör ramadan
Enligt studier följer 70-80% av de fem miljoner troende i Frankrike Ramadan.
Över hela världen påverkas mer än 1,5 miljarder människor av Ramadan.
Vem ska fasta i Ramadan
Ramadan fasta är en plikt för alla muslimer som kan fasta.
Vid vilken ålder ska en ung person göra Ramadan
Även om Koranen inte riktigt sätter några regler i frågan:
Ung dam
En ung flicka är i Ramadanåldern så snart hon når puberteten.
Ung man
En ung man kan observera Ramadan så snart han kan förstå innebörden av sina handlingar.
Åldern varierar beroende på barnets fysiologiska egenskaper och familjens religiösa vanor.
Hur som helst är det upp till de unga att välja om de vill åstadkomma sitt snabba eller inte.
Unga människor under undersökningsperioden
Förutom i ultrareligiösa familjer är fasta inte obligatoriskt för dem.
De rekommenderas endast att skjuta upp de missade fastedagarna till en senare period eller att erbjuda motsvarigheten till sin måltid till en behövande person eller välgörenhet efter eget val.
Varning
En sjuk person som vill förvärra sitt fall genom fasta eller en förälder som tvingar sitt barn att göra Ramadan skulle begå en synd.
Vem är undantagen från fastan i Ramadan eller inte
Ramadan rekommenderas inte för:
Resenärerna
Resenärer är undantagna från att öva de unga.
Ammande kvinnor
Om en kvinna fruktar för hennes och hennes barns hälsa, borde hon inte fasta.
Om hon vill fasta, när hon inte har god hälsa, bör hon söka råd från sin läkare innan hon fastar.
Gravid kvinna
En gravid kvinna kan göra Ramadan om det inte äventyrar hennes barns liv.
Kvinnor som har sin period
Kvinnor som menstruerar behöver inte fasta; de kan komma ikapp den dagen senare.
Den som känner sig dålig
Alla människor som känner sig väldigt trötta, som mår dåligt, rekommenderas att bryta fastan, även om det innebär att kompensera för de missade dagarna under månaden som föregår följande Ramadan eller genom att öva allmosa.
Vad är förbjudet under ramadan
Under dagen, mellan gryning och solnedgång, tre stora förbud:
- Äta
- Att dricka
- Ha sex
Men det är också förbjudet att:
- Onanera
- Rök, ta droger
Allt som skadar kroppen är förbjudet, så du kan inte röka eller ta droger.
- Låt dig kräkas
- Att sminka sig
Vad är tillåtet under ramadan
- Svälj saliv
Det som är förbjudet är avsvälja något annat än din egen saliv.
Så de som tränar Ramadan kan naturligtvis svälja sin saliv.
- Borsta dina tänder
Om du spottar ut vattnet omedelbart kan du skölja munnen och därför borsta tänderna
De som är rädda att svälja lite vatten istället för en tandborste och tandkräm kan använda en liten tuggpinne.
- Tvätta dig själv
Vi kan ha ramadan och tvätta, ta en dusch och till och med gå till poolen.
- Bita på naglarna
Att bita naglarna är tillåtet så länge du har rena så att du inte sväljer något.
- Ta på dig parfym
Parfym tolereras.
Vilken diet under ramadan
En person som fastar under Ramadan står upp klockan fyra
Det är väldigt tidigt!
Det är dock viktigt att vakna vid den här tiden för att äta en måltid innan solens första glöd.
De som övar den tidiga delen av Ramadan äter sedan ägg, yoghurt eller ost, frukt och dadlar och dricker kaffe, även om grönt te är att föredra.
Sedan, i slutet av dagen, och i maj varar det nästan 18 timmar, när solen går ner, när fastan är bruten, vilket är synonymt med firande, serverar vi ett glas mjölk eller fruktjuice och dadlar.
Sedan kommer rtraditionell epas: harirasoppa, tagine, pastilla och couscous och många bakverk.