Spänningen är för hög ? Spänningen är för låg ? Till skillnad från en låg spänning, som i princip inte är hälsofarligt, dåligt omhändertagnaarteriell hypertoni kan orsaka: hjärtinfarkt, njursvikt, stroke, men också minnesnedsättning och Alzheimers sjukdom. Vad ska jag göra om din Spänning är för mycket hög ?
Högt blodtryck: vad ska man göra när spänningen är för hög
Högt blodtryck eller högt blodtryck definieras som en höjd av blodtryck i artärer.
Det enda sättet att veta om du har blod Spänning är att mäta det.
Om din artärtryck är hög kan det finnas risk för stroke, hjärtsjukdom, neurologisk skada eller njurskada.
Naturläkemedel mot högt blodtryck
- Vitlök
krydda grönsaker och flingor med vitlök, perfekt hypotensiv
- Hawthorn infusion
Drick 2 till 3 koppar per dag, 3 veckor per månad med hagtorninfusion.
Recept
Häll kokande vatten i en kopp över 1 till 2 matskedar torkade hagtornblommor.
Låt det branta i 10 minuter. Filtrera.
- Fruktos
Ersätt fruktos med sockret.
Fruktos har egenskapen att orsaka utvidgning av blodkärlen som ger näring till hjärtat.
Det rekommenderas att hypertoniska personer:
- gå ner i vikt
Om din midjestorlek är över 80 cm för kvinnor och över 94 cm för män.
- slappna av
- ingen rökning
- att träna fysiska övningar
- övervaka ditt kolesterol
För högt blodtryck undvik att äta:
- för salt mat
- pålägg
- grytor
- fett kött
- kryddiga rätter
- spel
- foie gras
- sött bröd
- hjärna
- animaliska fetter,
- Smör
- gräddfil
- jästa ostar
För högt blodtryck undvik att dricka
- te och kaffe
- alkoholhaltiga drycker
Ät tidigare:
- Spannmål
och särskilt bovete, utmärkt skydd för blodkärlens och rågens vägg, idealisk adjuvans vid behandling av åderförkalkning och högt blodtryck
- Livsmedel rik på kalium
- Bananer
- Vita bönor
- Bakade potatisar med skalet på
- frukt och grönsaker
- mejeriprodukter med låg fetthalt
- fet fisk
- nötter och mandel
- raps eller olivolja
Varning
Om en av dina nära och kära, en dag framför dig, snubblar och sedan faller utan anledning, även om de säger att det är ingenting, även om de är felaktiga eller är trötta, kan det vara av en Cerebral vaskulär olycka.
Symtom på stroke kan upptäckas genom att fråga personen i krisen:
- att le.
- att lyfta båda armarna
- att uttala en mycket enkel mening som "solen är vacker idag".
Om personen har svårt att utföra någon av dessa uppgifter, kontakta räddningstjänsten snarast och beskriv symtomen.
L'Stroke identifieras och diagnostiseras snabbt av en läkare, har patienten en god chans att bli räddad.
Larteriell hypertoni: fara
Obehandlad högt blodtryck är en verklig fara.
Och det bör vara känt, inga symtom förhindrar att högt blodtryck inte följs.
Det är därför viktigt att ta det årliga blodtrycket för personer över 40 år.
Endast läkaren kan ordinera en lämplig behandling.
Du tar det varje dag och viktigast av allt kommer du inte att stoppa det utan att prata med det.
Vissa livsstilsförändringar kan ibland vara tillräckliga för att balansera om Spänning.
För lågt blodtryck (hypotoni)
I princip a låg spänning är ofarligt, men när den lämnas obehandlad kan den uppvisa en rad olika symtom, varav de vanligaste är sömnighet, yrsel, yrsel, svimning, synstörningar, huvudvärk, ångest, svettning, takykardi och illamående.
Råd till personer med för lågt blodtryck
Vi rekommenderar hypotensiva:
- att dricka minst 1,5 liter vatten per dag
- att dricka te, särskilt grönt
- undvik alltför stora måltider
- att inte gå upp för plötsligt från en liggande position
- öva några morgon gymnastiska övningar för att stimulera cirkulationen.
Arteriellt tryck
När hjärta bat, den hjärta pump blod i artärer för att ge syre och energi till de olika vävnaderna i vår kropp.
Sidanarteriell recession är den kraft som blodet utövar på artärernas väggar: blodtrycket i artärerna.
För att ha god hälsa är det nödvändigt att ha en viss artärtryck.
Detta ideala tryck har fastställts av många vetenskapliga kommittéer runt om i världen.
Det är genom att mäta artärtryck att vi kan upptäcka en högt blodtryck... bearbeta det sedan.
