Vi använd badsalt att parfymera ditt bad, eller enligt deras sammansättning för att slappna av, lindra smärta eller tona din kropp. Detta är en mycket gammal praxis som en gång användes av greker och kineser. Gör ditt eget badsalt medEterisk olja det är lätt. Gjord av havssalt eller från Epsom salt, eller båda samtidigtoch eteriska oljor ta reda på hur gör ditt eget badsalt helt naturligt till ett lågt pris men rikt på lugnande, avslappnande och stimulerande egenskaper.
Vilket recept för att göra badsalter
Gör ett badsalt baserat på havssalt
Ett saltvattenbad är perfekt för avkoppling när du känner dig trött och nervös.
Blanda:
500 g jodiserat havssalt
Häll den sedan i en skål
Tillsätt en tesked eterisk olja
Rör om i en minut eller två med en träspatel
Häll i glasburkar med en propp.
Vissa purister torkar först saltet på en tallrik i 5 minuter vid 160 ° C.
Gör ett badsalt med Epsom-salt
Epsom salt används för sina lugnande, avslappnande och stimulerande egenskaper. I badet har den förmågan att lindra muskel- och ledvärk.
Blanda
500 g Epsom-salt
En tesked eterisk olja
Häll i glasburkar med en propp
Gör ett bad salt med havssalt och epsom salt
Blanda:
250 g havssalt
250 g Epsom-salt
En tesked eterisk olja
Häll i en glasburk
Gör ett badsalt baserat på havssalt, himalayasalt och Epsom-salt
Denna blandning är perfekt för ett avgiftningsbad.
Himalayas kristallina salt, rikt på spårämnen, i synnerhet järn, kalcium och kalium, är känt för sin regenererande effekt och har också en gynnsam effekt på muskelsmärta.
Blanda:
150 g havssalt
50g rosa himalayasalt
250 g Epsom-salt
En tesked eterisk olja
Häll i en glasburk
Gör ett badsalt med Epsom-salt och bakpulver
Bakpulver lindrar hudirritation, tar bort lukt och lindrar kramper och ont i benen.
Blanda:
350 g Epsom-salt
150 g bakpulver
En tesked eterisk olja
Häll i glasburkar med en propp
Vilken eterisk olja som ska användas för att göra badsalter
Välj en olja som kan förbättra egenskaperna för ditt badsalt.
Tea tree eterisk olja
Denna renande olja, som används mot infektioner, akne och finnar, är också perfekt för att bekämpa trötthet och återfå lugnet.
Eterisk olja för romersk kamomill
Denna eteriska olja rekommenderas vid stress.
Det verkar positivt på nervsystemet, dålig matsmältning och främjar sömn.
Eucalyptus radia eterisk olja
Denna doftande olja har extraordinära egenskaper antiinflammatorisk och analgetikum
Äkta lavendel eterisk olja
Äkta lavendel eterisk olja är känd för sin lugnande och avslappnande effekt. Det är perfekt i badet efter en svår dag. Det hjälper till att bekämpa sömnlöshet.
Vintergrön eterisk olja
Huvudvärk, tendinit, kontraktur, muskelkramper? Detta är den eteriska oljan för dig.
Eterisk olja för enbär
Drack du för mycket i går kväll? Är din lever i dåligt skick? Har du migrän? Använd badsalter doftande med eterisk olja av enbär.
Eterisk olja av ros geranium
Använd denna eteriska olja vid stress och spänning.
Jasmine eterisk olja
Depression, sorg? Jasminolja, med sin läckra och subtila doft, ger dig tillbaka den optimism du saknat.
Pepparmynta eterisk olja
Eterisk olja med pepparmynta hjälper dig att ge energi och öka ditt fokus.
Eterisk olja för damastrosa
Anti dysterhet, lugnande, eterisk rosolja återställer självförtroendet och gör att du kan få en söt natts sömn
Ylang-ylang eterisk olja
Använd denna balanserande, energigivande och avslappnande olja för att återfå självförtroendet men också för att lindra muskel- och ledvärk.
Varning
I ditt hemlagade badsalt
Undvik eteriska oljor av citrus, precis som eteriska oljor från kanel eller timjan, de kan vara irriterande.
Växter
Vissa människor lägger till örter, frukter eller blomknoppar i badsalt. Växter kan på ett oändligt sätt stärka kraften hos eteriska oljor och salter. I burkarna har de framför allt ett dekorativt värde. I badet är det troligt att växter täpper till badkanalerna. Tillsätt dem bara reducerade till ett mycket fint pulver eller i grenar för att enkelt ta bort dem innan du tömmer badet. En antiseptisk citron kan hjälpa till att stärka ditt immunförsvar. Ingefära är känt för sina stimulerande, tonande och vitaliserande egenskaper. Pulveriserat och blandat med badsalt hjälper det dig att bekämpa infektioner och andra vintersjukdomar. Rosmarin har lugnande, antiseptiska och smärtlindrande egenskaper. Grönt te, den ultimata avgiften, ger ton och hjälper dig att bekämpa trötthet. Timjan, som hjälper till att smälta bättre, är suverän i att lindra sjukdomar som reller influensa och därför hosta, halsfluss, muskelsmärta och frossa. Häll innehållet i en kaffekopp eller cirka 3 msk i badtunnan Hemlagat badsalt sprids snabbt i vattnet. Gå in i det här badet och stanna där i ungefär en kvart. Skölj snabbt med duschen. För bästa effekter, skölj inte av dig själv och när du kommer ut ur badkaret, lägg upp den i en stor handduk så snabbt som möjligt och lägg dig i sängen under överdraget. För att färga badsaltet, häll en tesked matfärg i din blandning. Lägg inte för mycket färgämne i salterna, annars kan de fläcka badkaret Blanda: Jodiserat havssalt Pepparmynta eterisk olja Ingefära i pulverform Blanda Havssalt Himalaya rosa salt Epsom salt Rose eterisk olja Blanda Epsom salt Eterisk olja från Gaulthérie Kvistar av rosmarin Blanda Jodiserat havssalt Eterisk olja av ros geranium Havssalt Himalaya rosa salt Äkta lavendel eterisk olja Lavendel gren Blanda Epsom salt Bakpulver Tea tree eterisk olja Havssalt Epsom salt Eterisk olja för romersk kamomill Jodiserat havssalt Ylang-ylang eterisk oljaÖrter rekommenderas förutom badsalt
Citronskal
Ingefära
Rosmarin
Grönt te
Timjan
Hur man använder badsalt
Hur man färgar hemlagade badsalter
Varning
Bästa recept på badsalt
Vid trötthet, ett uppfriskande mintbad
Vid tillfällig depression
Vid muskel- eller ledkramper eller smärta
Vid stress och nervös spänning
Vid sömnlöshet
Vid irriterad hud
Vid dålig matsmältning
Vid nervositet
