Intressant

Granatäpplefrukt - vilka är hälsofördelarna med granatäpple

De granat är inte bara en frukt utsökt. Hans dygder och särskilt dygderna med Granatäpple-juice är inte längre att bevisa. Dryck Granatäpple-juice, äta granatäpple genom att följa våra vitaminrecept! Upptäck fördelar av granat på hälsa, detta frukt så låg i kalorier och läckra, och dess juice.

10 fördelar med granatäpple

fördelarna med granatäpplen

10 fördelaktiga egenskaper hos granatäpple på din hälsa

1 - granatäpple och cancer

Studier har visat att granatäpplextrakt minskar prostatacancertumörer och bromsar spridningen av bröst- och lungcancerceller avsevärt

2 - granatäpple och matsmältningsbesvär

Granatäpplejuice är ett effektivt botemedel mot både diarré och tarmslöhet.

3 - granatäpple och inflammatorisk smärta

Eftersom dessa många antioxidanter har antiinflammatorisk verkan, lindrar granatäpple smärta orsakad av reumatism och artros.

4 - Granaten mot trötthet

Rik på vitamin C och E (100 gram granatäpple ger 40% av våra dagliga C-vitaminbehov) granatäpple ger vitalitet till både unga och gamla, som ibland saknar det, särskilt på vintern.

5 - granatäpple och klimakteriet

Granatäpple skulle innehålla östrogen vilket gör det särskilt indikerat under klimakteriet.

6 - granatäpple och blodtryck

Regelbunden konsumtion av granatäpplejuice, tack vare polyfenoler som den innehåller, förbättrar blodkärlens flexibilitet och möjliggör ett betydande blodtrycksfall hos användare av granatäpplejuice.

7 - Hosta granatäpple

Används som en gurgla, granatäpplejuice är effektiv vid behandling av ihållande hosta.

8 - Granatäpple och tneurologiska rubel

Granatäpplejuice kan ha en gynnsam effekt på hjärnan i händelse av lesioner relaterade till födelseproblem och neurologiska tecken relaterade till Alzheimers sjukdom

9 - granatäpple och tandhälsa

Genom att skölja munnen regelbundet med granatäpplejuice, särskilt vid tandköttsinflammation, kommer du effektivt att minska mängden mikroorganismer i tandplack.

10 - Granatäpple mot åldrande

Granatäpple är utan tvekan den frukt som innehåller mest antioxidanter och hjälper oss därför att bekämpa cellulär åldrande.

Granatäpple-juice

Granatäpple-juice

Även om granatäpplefrön har enorma fördelaktiga egenskaper, innehåller juicen mer!

Dr Servan-Schreiber rekommenderade att konsumera ett glas granatäpplejuice dagligen till frukost.

Hur man gör granatäpplejuice

- Krossa hela frukten med handflatan och lägg sedan in ett sugrör i den

-Krama granatäpplet som en apelsin eller en citron och gå sedan kinesisk.

- Eller köp granatäpplefruktjuice.

Men det bör sägas att även 100% ren granatäpplejuice är bättre färsk än i en flaska.

Hemlagad grenadinsirap

Barn och föräldrar kommer att älska denna läckra och lättillverkade sirap.

Hur man gör grenadin

Skär fyra granatäpplen på mitten.

Ta bort fröna med en tesked.

Lägg dem i en mixer och filtrera sedan saften som erhållits på kinesiska för att ta bort alla hårda delar.

Hjälp dig själv med en matsked, komprimera så mycket som möjligt, och få så mycket juice som möjligt.

Blanda 300 g rörsocker med saften i en kastrull.

Koka på låg värme.

När saften bubblar och ett skum bildas tar du bort potten från värmen.

Ren sirapen på kinesiska och häll sedan i en glasflaska.

Låt svalna.

Sirapen är klar att äta.

Granatäpple sås

Denna sås är ett utsökt tillskott till ett ben eller något kött, eller för marinering av fjäderfä eller kryddsallader.

Hur man gör granatäpplesås

Skär fyra granatäpplen på mitten.

Ta bort fröna med en tesked.

Lägg dem i en mixer och filtrera sedan saften som erhållits på kinesiska för att ta bort alla hårda delar.

Hjälp dig själv med en matsked, komprimera så mycket som möjligt, och få så mycket juice som möjligt.

Koka i en kastrull 3 koppar granatäpplejuice, saften av en citron och en och en halv kopp socker på låg värme.

Minska din sirap med hälften. Häll i en burk. Låt svalna och förvara sedan i kylen.

Blandad sallad

Häll i en salladsskål 2 goda handfullar sallad i en påse, 60 g granatäpplefrön, 30 g pistaschmandlar och en mango skuren i kuber.

Kasta genom att lägga till en vinägrett bestående av en sked sojasås, en sked balsamvinäger och två skedar olivolja.

För en mer raffinerad middag, lägg till scampi eller skalad räka i denna vackra sallad.

Granatäpple fruktsallad

Skär fyra granatäpplen på mitten.

Ta bort fröna med en tesked.

Häll dem i en skål.

Tillsätt saften av en citron, några droppar rosenvatten, 2 matskedar honung, 3 torkade fikon skuren i mycket små bitar.