Intressant

Hur man naturligt lindrar hjärtklappning

Vad du ska göra när du känner att din hjärtat slår väldigt hårt i bröstet? De takter av hjärtat snabbar upp ibland våldsamt och oregelbundet: kanske är det hjärtklappning. Lyckligtvis dessa Hjärtslag är sällan en varning för en hjärtsjukdom men oftast en störning som ofta förekommer hos personer med nervösa och oroliga temperament.

dunkande attack vad man ska göra

Du lider av hjärtklappning

Känslan av hjärtklappning som kännetecknas av en oregelbunden och för tidig hjärtslag, en acceleration av pulsen (takykardi).

Hjärtklappning är en störning, en känsla som inte bör försummas.

Det rekommenderas att konsultera a läkare så att han avgör om denna obehagliga känsla antingen är ett falskt larm eller en förbud för en hjärtproblem.

10 naturläkemedel eller mormors botemedel mot hjärtklappning

1 - Anti-stress bad

I badkar fylld med vatten vid 37 °, häll en skål ljummet vatten med 6 till 10 droppar basilikum eterisk olja.

Stanna kvar i badet i ungefär tio minuter, var noga med att andas in dofterna.

2 - Lugnande bad

I badkaret fylld med vatten till 37, Häll ett glas apelsinblomningsvatten.

Stanna kvar i badet i ungefär tio minuter, var noga med att andas in dofterna.

Drick infusioner

3 - infusion av hagtorn

Drick 2-3 koppar per dag, 3 veckor per månad, en hagtorn infusion.

I en kopp, häll kokande vatten över 1 till 2 matskedar av de torkade hagtornblommorna.

Låt det branta i 10 minuter.

Fukta huvudet

4- Kallt vatten

Lägg en handske blöt i mycket kallt vatten på pannan.

Eller lägg huvudet under kallvattenkranen

Massera dig själv eller få en massage

5- Riktig lavendelmassage

Den eteriska oljan av äkta lavendel har en lugnande effekt på nervklappning.

Recept

Späd 5 droppar fin lavendel i en matsked söt mandelolja och massera försiktigt din solar plexus.

Andas in eteriska oljor

6- Andas in söt orange eterisk olja

Söt orange olja har en lugnande effekt.

Häll 2 viktiga droppar söt apelsin på en vävnad och andas in doften av oljan.

7- Andas in eterisk olja av romersk kamomill

Kamomillolja har makten att reglera nervsystemet.

Häll 2 viktiga droppar kamomilloljaromaine på en näsduk och andas in doften.

Och även :

8- Meditera

För att träna meditation är allt du behöver göra att slappna av dina muskler, koncentrera dig för att rensa dig från alla bekymmer: tidigare händelser, smärtsamma minnen, oro för framtiden: alla de negativa tankar som belastar oss.

9- Gå

Ibland lugnar en lång promenad hjärtklappning på grund av stress

10 - Håll andan

Om du har en våldsam och plötslig hjärtklappning, håll andan och tryck, som om du har en tarmrörelse.

Om du ofta lider av hjärtklappning

- Ta bort te och kaffe, alkohol och tobak