Intressant

Vilka skor att gå med när det är kallt

Promenader i stan utan att ha kalla fötter när vintern kommer är det möjligt! Vissa skor är bättre lämpade än andra att längta steg, i gator våt och frost. Vilka är de skor som isolerar bra från frost och regn utan att skada klackar eller tår. Vilka som inte ska sättas under straffet för att ha glödlampor ellerbli förkyld eller influensa? Sneakers, stövlar eller fodrade ankelstövlar ? Upptäck allt tips för promenader utan att lida med ett par skor väl lämpad för regn och vid kall, de strejkdagar, när det inte längre finns något transport.

vilka skor att gå på på strejkdagar

Vilka skor för att gå i kylan

- Se upp för skor som kramar dina fötter

Även om en bra sko skulle stödja foten bra är det minsta att kunna röra tårna utan obehag.

En bra sko bekväm bör vara ungefär en centimeter längre än längden på fot och vara tillräckligt bred för att kunna ta på mig två par strumpor utan att foten är tätt.

Var också medveten om om dina fötter bara är lite trånga i skorna på morgonen, när du går mycket i slutet av dagen kommer de att pressa dig mycket mer.

- Se upp för sulor

Använd inte skor med för tunna sulor.

Ju tjockare sulorna, desto mer isolerar de fötterna från frost och fukt.

Föredra tjocka crepesålar som är tillräckligt flexibla för att följa fotens rörelse. De absorberar stötar och ojämna golv.

- Se upp för klackarna

För att en sko ska vara bekväm när man går, bör hälen inte överstiga en höjd av 20 till 25 mm för män och 30 till 35 mm för kvinnor. Lägre eller högre klackar kan med tiden obalansera din promenad.

Undvik kilar, som efter en lång promenad försvagar anklarna.

- Var uppmärksam på höjden på skorna

Stövlar eller fotkängor skyddar fötter, kalvar och anklar från kyla och fukt.

Men för styva, såvida de inte har hög snörning, för att kunna lossas i händelse av uppvärmning av benet, och därför av dess svullnad, de är inte lämpliga för en lång promenad.

vilka skor att gå i kylan

Skomaterialet är också viktigt

- Läder

Läderet är tåligt och andas.

Kontrollera speciellt om skorna är fodrade med läder. Denna punkt är viktig eftersom ett läderfoder begränsar irritation på grund av friktion.

Var dock försiktig med att inte ha nya skor på långa promenader, vars läder ännu inte har blivit mjukare.

- Mocka

Mocka är lika slitstark och andas som läder, men tenderar att täcka snabbt med svåra att tvätta fläckar från regn, pölar och lera, vilket är oundvikligt när man går länge i staden.

- syntetisk

Konstgjorda material får fötterna att svettas.

Om du inte vill ge upp det, och om du måste gå länge, sätt in sulor i dina skor.

Tack vare dem kommer dina fötter att svettas mindre och därför minskar risken för infektion.

Eller strö talkpulver på insidan av sneakersna, garanterat mot fukt.

Fuktigheten främjar känslan av kyla.

-Duk

Undvik tygskor, de skyddar inte dina fötter tillräckligt från regn och kyla.

Även om du vattentätar den med en produkt som är lika effektiv som Texguard, tyget kommer inte att kunna bilda ett hinder för timmar av regn och snö.

vilka skor att gå på strejkdagen utan transport

Så vilka skor att gå i stan utan att ha frysta tår

- Gore-tex skor

Med detta vattentäta, andningsbara och bekväma material som är Gore Tex kommer regn och snö inte att tränga in i skon medan svett från foten kommer att evakueras.

Bekväma, vattentäta, dessa skor föredras. Lätta, de kommer inte att tyngda dig och kommer att hålla dina fötter torra i timmar.

- Thimberland

Thimberland, som andra terrängmodeller av denna typ, superresistent, garanterar dina fötter långvarigt skydd mot kyla och utmärkt komfort hela dagen.

Dessa skor, med bra stöd, bara lite högre för att hålla regnet ute, är perfekta för långa promenader i alla väder.

- Hur är det med sneakersna?

Inget varmare än andra skor, sneakers, i läder eller eventuellt syntet, är tillräckligt bekväma för att skydda fötterna mot snö eller regn.

Men var försiktig, om de inte är stängda nog, även vattentät av dig, efter en lång promenad i regnet kommer dina fötter att bli våta.

- Och den UGG?

Dessa välinpackade, shearling-fodrade stövlar skyddar fötterna och fotlederna perfekt från kyla och fukt, men de är inte gjorda för långa timmar av promenader.

vilka strumpor som håller fötterna kalla

Vilka strumpor ska man ha när det är kallt

För långa promenader i kylan, lägg två par strumpor ovanpå varandra.

Idealet är ett par sidenstrumpor, det andra i ganska fin ull.

Strumpor som är för tjocka kan komprimera dina fötter och därmed förhindra att blodet cirkulerar.

Men du kan lägga ullstrumpor på dina tights.

4 tips för att göra det lättare att gå i kylan

- Sväng armarna!

Armarna stimulerar blodcirkulationen i händerna när de går till handling och genererar kroppsvärme

- Knacka på dina fötter

Genom att trampa i dina fötter kommer du att bevara ditt blodflöde och därför kommer du att skapa värme.

-Rör tårna

20 gånger i rad, peka tårna uppåt och nedåt, cirkla sedan anklarna tio gånger i varje riktning.

Detta kommer att aktivera din cirkulation och värma dina fötter.

- Ta stora steg

En bra promenad aktiverar blodcirkulationen och muskuleringen och värmer därför kroppen.