De hosta gör inte bara vår öm hals. Det är ansträngande för oss och pinsamt för andra. Hosta fet eller torr? Hur? ”Eller” Vad lugna hostan och sluta hosta ? Ta reda på vad som är sirapnaturliga växtbaserade örter mot hosta och 20 Övrig botemedel effektiv mot hosta.
20 naturliga hostmedel
Fett hostaeller torr hosta, hur man slutar hosta
Fett hosta
En fet hosta hjälper till att evakuera, i form av slem och sputum, utsöndringar laddade med mikrober, pu eller fina partiklar från halsen eller lungorna.
Detta är kroppens naturliga försvarsmekanism (sputum) utformad för att rengöra lungorna.
I princip är en fet hosta godartad, den bör till och med uppmuntras.
Du måste dock konsultera en läkare utan dröjsmål vid långvarig fetthosta, purulent utseende av utsöndring eller till och med hosta åtföljd av blod, kräkningar eller feber, svår trötthet.
Rethosta
Torr hosta manifesterar sig i form av hosta, det stör sömnen, irriterar halsen, är smärtsam men ger ingen utsöndring.
Det är ofta kopplat till irritation i luftvägarna vid ÖNH-störningar (förkylning, struphuvud.
Till skillnad från fet hosta försöker vi blockera den.
20 naturliga hostmedel
Naturlig fet hostesirap
1 - Citron / ägg / honung / smör
Värm försiktigt i en dubbelpanna en blandning bestående av en äggula + en tesked smör + en matsked honung + saften av en ny citron.
Drick en varm matsked innan sänggåendet.
2 - Citron / cider vinäger / honung
Drick var 2/3 timme en sirap gjord av saften av en halv citron med en tesked äppelcidervinäger och en annan av akacihonung.
3 - Grangummi / honung / olja
Drick en sirap bestående av en matsked flytande grangummi, en matsked jordnötsolja och 30 g honung var 2/3 timme.
4 - Lök
Lök lugnar irritation och rensa halsen.
Skala, skär och krossa en stor lök.
Blanda en sked med saften som erhållits med en sked honung och låt stå i 5 till 6 timmar.
Ta det två gånger om dagen, i 3 dagar.
5 - Rova
Riv en tvättad och skalad rov. Tillsätt en tesked pulveriserat socker.
Låt sitta över natten.
Filtrera.
Drick två matskedar av detta extrakt, tre gånger om dagen, efter varje huvudmåltid,
Avörtteer för att lugna en hosta
6 - Ingefära, kanel, kryddnejlika
Häll kokande vatten i en kopp över 1/2 tesked ingefära, en nypa kanel och en nypa kryddnejlika i pulverform.
Söt med honung om möjligt timjan.
7 - Marshmallow
Marshmallow släpper ut slem, en viskös substans, som är idealisk för att lugna halsirritationer och underlätta expectoration.
Häll kokande vatten i en kopp över en matsked marshmallow.
Låt infunderas i 5 minuter. Filtrera.
Söt med honung om möjligt timjan. Drick tre koppar om dagen.
8 - Horehound
Horehound, en bitter ört som lugnar inflammerad halsvävnad och hjälper till att rensa slem.
Häll kokande vatten i en kopp över 1 matsked horehoundblad eller blommor.
Låt branta i 10 minuter.
Filtrera.
Söt med honung om möjligt timjan. Dryck.
9 - Lakrits
Lakrits underlättar expectoration och lindrar bronkial spasmer.
I en kopp späd 45 droppar lakrits tinktur i varmt vatten.
Drick i små klunkar, inte mer än 3 gånger om dagen, söt örtte med timjanhonung om möjligt.
Var försiktig, lakrits kan orsaka högt blodtryck.
10 - Timjan
Timjan är ett naturligt desinfektionsmedel som innehåller ämnen som lugnar luftvägarna.
Häll kokande vatten i en kopp över 2 msk färsk timjan eller 1 matsked torr timjan. Låt stå i 8 minuter.
Filtrera.
Drick varmt hela dagen och söt örtte med timjanhonung.
Fruktjuicer för att lugna en hosta
11 - Druvsaft
Drick ett glas druvsaft varje dag eftersom det tonerar lungorna och fungerar som en slemlösande medel.
12 - Pressad citron
Drick citronsaft mitt på morgonen och eftermiddagen blandat med varmt vatten.
Lägg till en nypa cayennepeppar.
Söt med honung.
Naturlig hostgurglar
13 - Salt eller bakpulver
Saltet fungerar som ett milt antiseptiskt medel samtidigt som det hjälper till att spola ut sekret.
Häll en halv tesked salt i ett glas varmt vatten och gurgla med denna lösning.
Spotta ut.
Upprepa flera gånger under dagen.
Hostinhalationer
14 - Eukalyptus
Häll 2 liter kokande vatten i en salladsskål, tillsätt 5 droppar eterisk olja av eukalyptus, lägg sedan huvudet ovanpå, täck det med en stor handduk, var försiktig så att du inte bränner dig själv.
Andas in ångan i 15 minuter.
Upprepa detta två gånger om dagen.
Tre andra effektiva eteriska oljor att andas in
15 - Niaouli
16 - Ravintsara
17 - Tea tree
Salvor och poultices för att lugna en hosta
18 - Eukalyptusbalsam
Gnugga bröstet och ryggen med en bit balsam eukalyptus.
Eucalyptus balsam recept
Sterilisera en tonad glasburk i 10 minuter i kokande vatten.
Värm upp i en dubbelpanna, i en skål, en blandning av 1 tesked bivax, 8 gram sheasmör och 35 ml vegetabilisk olja av hasselnötter.
Denna smälta blandning, ta bort från värme, rör om allt väl och tillsätt sedan 15 droppar eteriska oljor av organisk eukalyptusradiataolja.
Håll dig sval
19 - Senapsgryn
Lägg i en skål senapsmjöl i två delar ljummet vatten i en skål och blanda sedan tills du får en jämn, jämn deg.
Häll blandningen på en ren trasa. Vik tillbaka den till en grötomslag och applicera sedan grötomslag på bröstet i cirka 15 minuter.
Varning
- Lägg inte senap direkt på huden
- Om din hud blir väg, sluta!
- Applicera inte senapfrukter på barn under 15 år.
Tuggummi för att lugna en hosta
20 - Propolis
Propolis, ett hartsartat ämne som samlas in av arbetarbin, har egenskaperantibiotika, anestetika, läkande och antiinflammatoriska läkemedel.
Används som Propolis tuggpasta hjälper till att bekämpa din infektion och lugna din hosta.
8 tips mot hosta
1 - Vill du hosta?
Lyft båda armarna vertikalt ovanför huvudet i två till tre minuter.
2 - sluta röka
Cigarettrök är mycket irriterande för halsen.
3 - Använddagliga tandborstar för engångsbruks
Att borsta tänderna med samma tandborste varje dag kan få dig att smittas igen.
4 - äta vitlök
Vitlök har kraftfulla antibakteriella och antiseptiska egenskaper.
5 - äta älskling
Honung lugnar irritation i halsen och har antibakteriella egenskaper
6 - minska din konsumtion av mejeriprodukter
Vissa nutritionister rekommenderar att man minskar konsumtionen av mjölk och mejeriprodukter, kasein, ett mjölkprotein, vilket enligt deras mening är tveksamt och debatterat kan irritera immunförsvaret och stimulera slemproduktion.
Så medan du hostar, minska ditt intag av mjölk, yoghurt och ost.
7 - fukt ditt sovrum
Installera en luftfuktare i rummet eller en mikrodiffusor.
Luftfuktigheten förhindrar att halsen torkar ut.
8 - Diffusa eteriska oljor
Diffus eterisk olja av eukalyptus, niaouli, ravintsara eller tea tree antingen med hjälp av en diffusor, eller genom att placera en fuktig handduk på den heta kylaren som du har hällt några droppar eteriska oljor på.
