Vilket botemedel mot en mullande mage

När matsmältningen går fel vi har ofta mage som gurglar. Så vad ska man göra? De matsmältning långsam och svår är inte oundvikligt. Vissa kryddor kan hjälpa dig att förbättra din matsmältning. Upptäck fördelarna medgrön anis, den stjärnanis, den kummin, kardemumma och den fänkål, dessa kryddor hjälper dig att reglera din matsmältningsproblem.

Gargoyle mage: 5 kryddor att upptäcka

1 - Grön anis för att förbättra dålig matsmältning

Grön anis kallas också odlad anis, myskanis, officinalanis eller sötanis.

Sedan antiken har den använts för att behandla dålig matsmältning och smärtsamma magar.

Diuretika, kramplösande, allmänt hjärt-, andningsorgan, men framför allt matsmältningsstimulerande medel, vilket underlättar gastrisk utsöndring, utvisning av tarmgas,grön anis lindrar matsmältnings migrän, kräkningar, yrsel och matsmältningsbländning.

Degrön anis lugnar också kolik hos barn.

Din mage är uppsvälld och gargoyle

Störs du av gas- och aerofagiattacker?

Ta en anisinfusion!

Hur man gör en anis te

Häll kokande vatten i en kopp en tesked anisfrön.

Drick efter måltider.

Varning

Anis i stora och långvariga doser kan bli ett narkotiskt medel, bromsa cirkulationen, leder till minskad muskelstyrka, stroke och psykiska störningar.

Ta inteanisinfusion om du är gravid.

För bättre matsmältning eller vid dålig andedräkt

Tugga en nypa anisfrön.

2 - Stjärnanisstjärnanis för att förbättra dålig matsmältning

Stjärnanis eller stjärnanis tar sitt namn från sin form: en stjärna.

Var och en av stjärnans grenar innehåller frön.

Grenarna och fröna används för att förbättra problemen med mag-tarmsjukdomar: rapningar, gas, uppblåsthet, aerofagi, illamående, kolit, diarré, spasmer och dålig andedräkt.

Stjärnanis är också ett diuretikum.

Dålig andedräkt

Sug på ett stjärnanisfrö.

Hur man gör ett stjärnaniste

Häll kokande vatten i en kopp över 3 stjärnor i en kopp.

Låt infunderas i 15 minuter.

Ta sedan bort stjärnorna.

Hur man gör ett avkok av stjärnanis

Koka innehållet i en skål med 6 stjärnor i en kastrull i 15 till 20 minuter.

Ta bort stjärnorna.

Drick söt eller inte med honung.

Vid illamående

Koka upp i ¼ timme vatten + 3 stjärnanis + 1 stor kanelsticka + 1 nypa cayennepeppar + en matsked riven ingefära.

Filtrera.

Drick 2-3 koppar om dagen

Eterisk olja med stjärnanis

Blötlägg en kompress fuktad med varmt vatten, 2 till 3 droppar eterisk olja med stjärnanis.

Ligga ner, applicera kompressen i magen.

Låt stå i tio minuter.

Varning

För mycket stjärnanis eterisk olja kan bli giftig, använd den endast i högst 4 dagar, aldrig för barn, och om du är gravid eller ammar.

I köket

Krydda rätter, buljonger, fisk, fjäderfä med en stjärna (inte mer) stjärnanis.

Stjärnanis kommer att göra disken mer smältbar samtidigt som den behagligt doftar dem.

3 - Kardemumma för att förbättra dålig matsmältning

De kardemumma, känt och använt i Indien i årtusenden, är ett effektivt krydda för matsmältningsbesvär, magont, gas, uppblåsthet, gas, spasmer, kolik, diarré och dålig andedräkt.

Det stimulerar galla och tempererar halsbränna.

MOT’är också en mycket bra antispasmodik.

Kardemumma används torkad.

Det ser ut som en grågrön kapsel som, när den öppnas, presenterar frön.

Det är dessa mörkbruna frön som är doftande och som används.

Det är också en av de dyrare kryddorna.

För att smälta bättre

Ta kardemumta örtteer

Hur man gör kardemommate

Häll kokande vatten i en kopp över en tesked pulveriserade frön.

Låt branta i 10 minuter.

Hur man gör kardemommate

Koka vatten (innehållet i en skål) i en kastrull med en tesked fröna i 3 minuter. Filtrera.

Vid magont och magsyra

Kardemumma eterisk olja

Massera magen med några droppar eterisk olja av kardemumma, som är antiseptisk, utspädd mellan 2 och 5% i söt mandelolja.

Kardemumma med mjölk

Kardemumfrön blandade med mjölk neutraliserar slembildning

Kardemumma med kaffe

Kardemumma minskar effekterna av koffein.

4 - Kummin för att förbättra dålig matsmältning

Kummin kallas också " ängskummin ”,” anis från Vogeserna ”eller” bergskummin ”.

Lukten av kummin liknar den med fänkål eller anis.

Och som fänkål eller anis kummin, vars frön liknar kummin, le kummin förbättrar vår matsmältningshälsa, lugnande spasmer, smärtor och kramper i magen, aktiverar utsöndringen av magsaft, lindrar mag-tarmsjukdomar: rapningar, gas, uppblåsthet, aerofagi, illamående, diarré och om du lider av kolit (Syndrom irritabel tarm).

Kummin har också diuretiska, dränerande och renande egenskaper.

För att smälta bättre

Kumminfusion

2 recept

- Häll kokande vatten över en matsked kumminfrön i en kopp. Låt det branta i cirka 10 till 15 minuter. Filtrera.

- Häll kokande vatten över 1 till 5 g krossade kumminfrön och låt dra i 5 till 7 minuter

Drick 2-3 gånger före måltiderna.

Kummin eterisk olja

Kummin eterisk olja kan ibland orsaka allergiska reaktioner.

Kontrollera om du tål det genom att lägga en droppe av denna olja i armbågens veck. Om du upplever rodnad eller irritation, använd den inte.

Varning

Kummin eterisk olja bör undvikas under graviditet och hos barn under 6 år.

Kummin kan också påverka blodsockernivån, så ta inte kummin i minst två veckor före operationen.

Lever- och gallinsufficiens

Utan någon allergisk manifestation, späd 20 droppar eterisk olja i 10 ml söt mandelolja och massera magen med denna olja.

Långsam matsmältning

Ta en droppe Kummin eterisk olja blandad med en tesked honung efter måltiderna.

Tugga kumminfrön

Efter måltiden för bättre matsmältning.

5 - Fänkål för att förbättra dålig matsmältning

Fänkål, rik på matsmältningsegenskaper, hjälper till att förhindra bildning av tarmgas genom att blockera matens jäsningsprocesser i matsmältningsfasen och är därför effektiv mot de flesta matsmältningsbesvär: gurgling, illamående, gastrit, kolit, spasmer, gas, uppblåsthet, rapningar , aerofagi.

Frön används för att behandla matsmältningsbesvär.

Den eteriska oljan erhålls från frön av fänkål och dessa blommiga toppar.

För att bättre smälta infusionen av fänkål

Hur man gör fänkålsinfusion

Häll kokande vatten i en kopp över 1 g till 3 g torkade och grovmalda frön.

Låt branta i 5 till 10 minuter.

Drick en kopp fänkål mellan måltiderna.

Varning

Ta inte mer än 7 g fänkålsfrön per dag i mer än 2 veckor.

Eller utan att följas av en vårdpersonal.

Fänkålsolja

Ta en sked honung

blandat med 1 till 5 droppar eterisk olja av fänkål.

Drick 2-3 gånger om dagen, mellan måltiderna

Ett lätt te där du har hällt 50 droppar eterisk olja i fänkål.

Tugga fänkålsfrön

För att smälta väl efter en tung måltid, tugga en tesked fänkålsfrön.

Blanda kryddorna

I Indien, i nästan alla restauranger på bordet, hittar du på tefat en blandning av matsmältningskryddor att tugga: oftast fänkålsfrön, kumminfrön, kardemumma.

Komponera en blandning av 5 kryddor och ta en tesked efter måltiderna, tugga dem långsamt.