De verbena, om det är citronverbena eller den officinal verbena, har antiinflammatoriska och matsmältningsegenskaper ... men inte bara. Upptäck 25 fördelar med verbena i infusion, avkok, grötomslag eller eterisk olja för din hälsa.
25 fördelar med verbena
Verbena för din hälsa
Verbena, Smeknamnet helig ört, förtrollnings ört eller trollkarl ört indikeras först vid behandling av matsmältningsproblem:
Ta en verbena-infusion vid:
1 - uppblåsthet
2 - långsam matsmältning
3 - flatulens
4 - magont
5 - hänvisningar
Hur man gör verbena-infusion
Häll kokande vatten i en kopp över en matsked torkade eller färska verbenabladen, med vetskap om att verbenabladen är bäst när de är färska,eftersom de behåller mycket av sin eteriska olja.
Låt stå i tio minuter.
Filtrera.
Drick 3 eller 4 koppar om dagen efter måltiderna och 1 kopp på natten före sänggåendet om du har en sömnstörning.
Varning
Om örtteer har verkliga dygder är effekterna desamma som droger,
Och det är inte för att en produkt sägs vara "naturlig" att den nödvändigtvis är säker.
Därför:
- Prata med din läkare
- Missbruk inte det
- Ge inte örtte till en bebis
- Ta aldrig örtte utan medicinsk rådgivning om du är gravid.
Gurgla efter måltider med en infusion av verbena vid:
6 - Dålig andedräkt.
Verbena har en lugnande effekt, ta verbena-infusioner vid:
7 - nervösa uppdelningar
8 - sömnlöshet
9 - huvudvärk
10 - hjärtklappning
11 - stress
12 - premenstruellt syndrom
13 - yrsel
14 - feber
Och vid feber främjar verbenas lugnande egenskaper svettning och aktiverar läkning.
Verbena avkok för en bakteriedödande effekt vid:
15 - cancersår
16 - munsår
17 - jästinfektion, särskilt fotsvamp
Passera minst 5 gånger om dagen på de drabbade områdena en bomullspinne impregnerad med ett avkok av verbenabladen
Hur man gör ett avkok av verbena
I en liten kastrull, koka vatten med en handfull verbenabladen.
Tillsätt i 5 minuter, täckande.
Låt svalna.
Använd verbena-avkoket som en lugnande lotion vid hudproblem:
18 - knappar
19 - klåda
20 - solbränna
21 - insektsbett
Verbena är en mjukgörande och helande växt som lugnar hudirritationer, kropp och ansikte.
Hur man använder lugnande verbenalotion
Doppa de irriterade delarna av kroppen med en bomullstuss blöt i verbena lotion.
Och ersätt din vanliga lotion med denna infusion.
Förvara denna lotion i en sluten flaska i tre dagar i kylskåpet.
Verbena i grötomslag för att lugna smärtan vid:
22 - muskelsmärta
23 - ledvärk
24 - ryggont
Applicera en verbena grötomslag på det smärtsamma området.
Hur man gör en verbena grötomslag
I en kastrull, koka ca 25 cl vinäger och två handfull finhackad officinal verbena i 10 minuter.
Blötlägg en kompress med denna blandning.
Applicera på det smärtsamma området så varmt som möjligt, var försiktig så att du inte bränner dig själv.
Håll ¼ timme.
Verbena för smakämnen
25 - Ge din tvätt en god lukt
Fyll en tygpåse med färska verbenabladen, de parfymerar tvätten i lådorna på en byrå eller i hyllorna i ett skåp.
Verbena i köket
Blanda citronverbenabladen med salt eller socker.
Citronverbena ger en utsökt smak till kompott.
Var hittar du verbena
Du hittar torkade verbenabladen på apotek eller naturläkare.
Bevarande av verbenabladen
Verbenabladen kan torkas eller frysas.
Frysa verbenabladen avlägsnade av stjälkarna i en plastpåse.
Skörda verbena lämnar dig själv genom att torka dem i solen.
Häll de torkade bladen i en tätt tillsluten burk.
Verbena eterisk olja
Verbena eterisk olja har samma egenskaper som färsk eller torkad verbena, men mer potent.
Varning
Den eteriska oljan av doftverbena kan orsaka hudirritationer eller allergiska reaktioner, särskilt på känslig hud.
Testa oljan i armen
Utsätt inte området som behandlats med eterisk olja för solen
1 - Verbena eterisk olja vid smärtlindring och antiinflammatorisk
Massera det smärtsamma området med 2 droppar verbena eterisk olja utspädd i lite söt mandel- eller jojobaolja.
2 - Verbena eterisk olja som ett antidepressivt medel och lugnande
I händelse av en ångestattack, av extrem nervositet, ett märke på tungan varannan minut tills övertygelse
Eller i massage på solar plexus :
2 droppar verbena eterisk olja utspädd i lite söt mandel- eller jojobaolja.
Eller i sändning.
Verbena eterisk olja är utmärkt i diffusion för att lugna nerverna och slappna av.
3 - verbena eterisk olja för att sova
Späd 1 till 2 droppar eterisk olja med verbena i en sked honung, sedan i örtte på kvällen.
För att lugna och hjälpa sömnen: andas några droppar på en näsduk eller flaska
4 - eterisk olja med verbena för svår matsmältning eller uppblåsthet
Ta 1 till 3 droppar på en neutral tablett eller utspädd i honung, 1 till 4 gånger om dagen.
- Eller späd ut två droppar verbena eterisk olja i lite söt mandelolja, massera sedan magen och fötterna.
5 - eterisk olja med verbena att bota en förkylning
Andas in några droppar på en näsduk eller i flaskan eller massera ryggen med vegetabilisk olja blandad med 2 droppar verbena eterisk olja /
6 - Verbena eterisk olja mot finnar
Applicera en bomullspinne impregnerad med verbena eterisk olja på finnen
7 - Verbena eterisk olja för fet hår och hårbotten
Tillsätt 2 droppar verbena eterisk olja till schampodosen.