Hur? ”Eller” Vad lindrar naturligt kolit,syndrom avirriterad tarm ? Du har fel längst ner på mage till höger och lite till vänster ibland? De möda anländer förbi spasmer ? Och din läkare har diagnostiserat a inflammatorisk kolit ? Kolit: detta sjukdom av kolon mycket vanligt, kan också kallas spastisk kolopati, ulcerös kolit, krampaktig kolit, kolopati, eller irritabelt tarmsyndrom. Men det kolit ta ett eller annat namn, det är hon alltid smärtsam. Upptäck 10 naturläkemedel eller mormorsmedel för att lugna hjärtinflammation kolon.
Irritabelt tarmsyndrom eller spastisk kolik
De krampaktig kolit eller irriterad tarm betraktas inte som en sjukdom utan som en matsmältningssjukdom, en störning på nivån av tarmtransitering.
Krampaktig kolit
krampaktig kolit eller irritabel kolon denna störning i tarmens funktion, ofta relaterad till stress, åtföljs ibland av magont, alternerande diarré och förstoppning, uppblåsthet och flatulens och ibland till och med illamående.
De irriterad tarm är en mild men mycket funktionshinder.
Lyckligtvis, för det mesta en förändring i vanor och l'mat kan övervinna krampaktig kolit eller irriterad tarm
10 naturläkemedel eller mormorsmedel för att lugna smärta i irritabelt tarmsyndrom
Drick under dagen, mellan måltiderna, infusionerna:
1 - Salvia te
Salvia, som har antispasmodiska egenskaper, lindrar tarmkramper.
Hur man gör salvia örtte
Häll kokande vatten i en kopp över 1 g till 3 g torkade blad av salvia.
Filtrera.
Drick inte för varmt.
2 - Citronmeliss te
Citronbalsam har lugnande, antispasmodiska och bakteriedödande egenskaper.
Hur man gör citronmeliss te Häll kokande vatten över 1 till 3 teskedar citronmelissbladmognad eller fräsch, med vetskap om att citronmelissblad är bättre när de är det färsk eftersom de behåller en stor mängd av sin eteriska olja. Häll kokande vatten i en kopp över 2 msk torkade blad avdamens mantel. Låt branta i 10 till 15 minuter. Drick 2-3 koppar om dagen. Häll kokande vatten i en kopp över 5 till 10 g torkade blommor. Låt branta i 10 minuter. Filtrera och söt med honung. Häll kokande vatten i en kopp på en tesked mjölktistelblad eller 5 g krossad frukt. Låt branta i 10 minuter. Drick 3 koppar om dagen. Infusionen av passionsblomma lugnar ångest och nervös spänning och hjälper därför till att somna och gradvis återställa sömnen. Häll kokande vatten i en kopp över 2 g passionsblommor och löv. Låt branta i 10 minuter. För att förstärka det här örtteens sovande verkan kan du lägga citronbalsam till din beredning. Drick 3-4 koppar om dagen och en före sänggåendet. Häll kokande vatten i en kopp över obehandlade äppelskal. Låt branta i 8 minuter. Söt sedan med honung. Lera, tack vare dess matsmältningsverkan, och dess antacida kraft, absorberar gaser, toxiner och överskott av matsmältningssekretioner och reglerar tarmtransitering. Drick lera vatten två gånger om dagen, före morgon- och kvällsmåltider. Recept Häll 2 nivåer teskedar i ett glas'lera om möjligt vit (ca 5 gram) späd med mineralvatten. Omslag. Lämna glaset i kylen i några timmar (på morgonen till exempel på kvällen). Använd inte d'lera men bara vatten ovanför. Naturlig antiinflammatorisk, dränering, läkning, den har kvaliteten på att reglera matsmältningskanalen och därför lugnande attacker av krampaktig kolit eller irritabel kolon Du kan hitta aloe vera gel i vilken ekologisk butik som helst. Men för att dra full nytta av dess egenskaper, använd gelén i sitt naturliga tillstånd. Du måste bara klippa ett blad från växten och sedan extrahera gelén. Taget i kapselform, magnesium gör underverk på krampaktig kolit eller irriterad tarm Kontakta din apotekspersonal. och tugga din mat väl 6 måltider är bättre än tre stora måltider. Ät dina måltider i lugn och om möjligt i gott sällskap. Undvik stress gå, simma i poolen eller i havet Mjölk, mejeriprodukter och speciellt fermenterade ostar frukt och sura fruktjuicer (citron, druva, äpple, ananas, tomat) Kokt kött rökt kött grytor pommes frites råa grönsaker starkt kryddade rätter torkade bönor, breda bönor och linser kål, blomkål, brysselkål, broccoli, ärtor glutenbaserade livsmedel för fet mat raffinerat socker kaffe, te, coladrycker läsk och alkohol smulan av färskt vitt bröd Skorpor istället för bröd fullkorn: särskilt majs, soja, bovete, sesam, quinoa, kassava och brunt ris. brunt socker frukt tillagad i kompott Stewed grönsaker magert grillat kött mager skinka mager fisk grönsakssoppor mosade grönsaker, vilket undviker konsumtion av potatis. stilla vatten med mousserande vatten (det är viktigt att dricka en till två liter)3 - Alchemilla te
4 - Romersk kamomillte
5 - Örtte med mjölktistel
6 - Passionflower örtte
Hur man gör passionflower te
7 - Äppelskal örtte
Drick också:
8 - lera vatten
9 - Aloe-vera-juice
10 - Magnesium
Tips för att sluta irritera din kolon
1- Tugga långsamt
2 - Dela dina måltider!
3 - Ät vid fasta tider
4 - ta dig tid att vila
5 - spela sport
Irritabel tarmsyndrom vad man ska äta
Undvika:
Förmån:
