Intressant

Vilket örtte för att gå ner i vikt: 10 infusioner för att gå ner i vikt

Vad är infusioner det hjälper dig tappar vikt ? Vissa växter, som ett komplement till en diet, har bantning dygder, eller för att de är det diuretikum och anti-celluliter, eller för att de har rykte om "bränna" de fett, eller till och med tillåta att ha en mage, svullen av uppblåsthet, att bli mer platt. Att hjälpa dig gå ner i vikt drick dem naturlig bantning örtteer som vi rekommenderar.

bästa örtte för viktminskning

10 bantning örtteer

1 - Kanel te

Fördelarna med kanel på diabetes ska inte längre demonstreras, å andra sidan vet vi mindre väl fördelarna med kanel hos dem som vill gå ner i vikt tack vare dess "fettförbrännare" -effekt och dess aptitdämpande effekt, när jag är söt begär känns

Hur man förbereder kanelinfusion

Häll kokande vatten i en kopp över en matsked kanelstänger och låt branta i minst 10 minuter innan du dricker.

Drick 1 kopp kanel te vakna, sedan 10.00 och 16.00 och 18.00

2 - Kummin örtte

Tack vare kummin örtte, som lindrar svår matsmältning, blir din svullna mage plattare.

Varför ?

Helt enkelt för att kummin har förmågan att minska uppblåsthet och gas.

Hur man förbereder en kummininfusion

Häll kokande vatten i en kopp över 1 matsked 1 matsked kummin. Låt brant, täckt, i 10 minuter.

Drick en kopp kumminte efter varje måltid

3 - Fänkål

Om du lider av vattenretention och dålig matsmältning kommer infusion av fänkål att vara till stor hjälp för dig att gå ner i vikt.

Hur man förbereder en infusion av fänkål

Häll kokande vatten i en kopp eller skål över en matsked frön, tidigare krossad. Låt brant, täckt, i 10 minuter.

Drick en kopp örtte utan sötning på morgonen på fastande mage och sedan efter middag och kvällsmåltider.

4 - Fucus-infusion

Wrack är en gröna alger som finns vid Atlantkusten och Engelska kanalen.

Tack vare dess inverkan på sköldkörteln och tarmtransit kan wrack, rik på proteiner, vitaminer och mineraler och låga lipider, hjälpa dig att gå ner i vikt, med vetskapen att denna växt också har egenskapen att minska känslan av hunger.

Hur man förbereder en infusion av fucus

I en kopp eller skål, häll kokande vatten över 1 matsked vraket thallus.

Tillsätt i 10 minuter, täckt eller täckt för att avlägsna jod.

Filtrera innan du dricker.

Drick 4 koppar om dagen utan sötning före och efter huvudmåltiderna.

Varning

-Övergå inte en veckas behandling

-Ge inte fucusinfusion till barn under 12 år

- Drick inte fucus örtte i fall av:

- sköldkörteldysfunktion

- jodallergi

-graviditet

- amning.

5 - Ingefära te

Att dricka ingefära te för viktminskning är en gammal tradition i öst.

Detta örtte kommer att lugna din aptit, få dig att gå ner i vikt samtidigt som du ger dig energi.

Hur man förbereder ett ingefära te

Häll kokande vatten i en kopp eller skål över 1 matsked ingefära.

Häll i saften av en halv citron och låt den branta i ungefär tio minuter.

Dryck ingefärste hela dagen, från morgon till natt, utan att överstiga 4 koppar per dag.

6 - Örtte med torkade hibiskusblommor

Örtte från torkade hibiskusblommor, som har den syrliga smaken av röda frukter, och även deras färg, är perfekt för att smälta bra, för att lindra kolitproblem och som en del av en diet eftersom det är diuretikum.

Det vill säga att det försiktigt stimulerar dina njurar för att öka arbetet med inre rening och därmed låta dig eliminera vatten.

Hur man förbereder infusionen av torkade hibiskusblommor

I en kastrull, koka 1 liter vatten (om möjligt mineral) och släng sedan i det kokande vattnet ett dussin torkade hibiskusblommor. Låt stå i 20 minuter från värmen.

Filtrera.

Drick 3 koppar om dagen.

7 - Mate örtte

Rkoffeinhaltig iche, kompis kallas "yerba mate" stimulerar kroppen och förbränningen av fett, utan att ha de obehagliga effekterna av kaffe (nervositet och sömnstörningar). Även para bromsar utvecklingen av matbolus ut ur magen, vilket ökar varaktigheten av känslan av mättnad.

Förbered en kompisinfusion

Häll kokande vatten i en kopp eller skål över en matsked torkade löv. Låt brant, täckt, i 10 minuter

Drick tre koppar om dagen "Yerba mate", i botemedel, utan att överstiga en och en halv månad.

8 - Maskrosste

Maskrosinfusion har diuretiska effekter, lindrar förstoppning, främjar cirkulationen i lymfsystemet, minskar vattenretentionsfenomen och bildandet av celluliter och underlättar därför eliminering samtidigt som kroppen renas.

Hur man förbereder maskroste

Häll kokande vatten i en kopp eller skål över en matsked torkade löv. Låt brant, täckt, i 10 minuter

Drick 3 gånger om dagen.

9 - Grönt te

Vid en bantning, grönt te, särskilt de katekiner och koffein det innehåller kan hjälpa till att kontrollera vårt vikt eftersom grönt te underlättar matsmältningen, stimulerar och dränerar levern, främjar omvandlingen av lagrat fett till energi, samtidigt som det har en aptitdämpande effekt.

Hur man förbereder grönt te

Häll kokande vatten i en kopp eller skål över en matsked torkade löv.

Låt infunderas, täckt, i 3 minuter.

Drick tre koppar grönt te om dagen.

10 - Örtte med röda vinstockar

Infusion av röda vinstockar är användbar vid lindringsproblem klimakteriet, hemorrojder men också vid celluliter.

Det har faktiskt rykte att stoppa vattenhaltig celluliter (överflödigt vatten, till skillnad från fettcellulit, överflödigt fett.

Särskilt dränering om du har vattenretention, det hjälper dig under en diet.

Hur man förbereder infusionen av röda vinstockar

Häll kokande vatten i en kopp eller skål över en matsked torkade löv.

Låt infunderas, täckt, i 3 minuter.

Drick 4 koppar om dagen som en 3-veckors behandling