Intressant

Sitz-bad: 13 sitz-badrecept

Du har hemorrojder a mykos, a koka upp, irritationer, du är trött, varför inte ta en sitz bad ? De bad av belägring, detta naturlig metod, kan hjälpa dig att lösa många problem. Ta våra råd och, som många andra, inklusive Rika Zaraï, anta ett av dessa 13 sitz-badrecept.

hur man gör ett sitzbad

Sitz-badet: ett naturligt botemedel

Vi ringer sitz bad lfaktumet att blötläggas i en stor bassäng fylld med kallt eller varmt vatten bara den lägsta delen av vår kropp, från grenen till ljumsken, i sittande läge, fötter och ben ut ur badet.

Hur man gör ett sitzbad

2 till 4 gånger om dagen, i 15 till 20 minuter, sitt så bekvämt som möjligt i en skål, ett handfat eller en bidé fylld med 10 till 20 centimeter vatten, placera dina fötter på utsidan, platt ut ur bäckenet och knäna upphöjda.

Du kan eller kanske inte lägga till detta sitzbad av växter, lera eller bakpulver (aldrig tvål).

Öva sitzbadet cirka 1/2 timme före en måltid eller cirka 1 timme 30 minuter efter eller efter varje toalettanvändning.

Efter badet, torka dig själv i varm eller kall luft från en hårtork och vila sedan.

Kallt eller varmt sitzbad

Ta ett sitzbad vid den temperatur som passar dig.

Att veta att kallt vatten utan tvekan kommer att lugna ytterligare irritationer och smärtor.

De sitz bad i kallt vatten rekommenderas för hemorrojder.

Kallt vatten lindrar smärta och kliande känslor orsakade av hemorrojder

Eller ta ett sitzbad

Ta ditt sitzbad med antingen ett handfat eller en bidé, plus ett badkar.

Hemorrhoid sitz bad recept

1- Ekbarkavkok sitzbad

Morgon, middag och natt, och efter varje tarmrörelse, träna ett kallt sitzbad med avkok av torkad ekbark.

För att göra detta, koka i en kvarts timme 100 gram torkad ekbark per liter vatten.

Låt svalna och filtrera sedan.

Tips

Gör tillräckligt med avkok eftersom det kommer att användas för din toalett och ersätter med fördel din tvål.

2 - Sitronella sitzbad

Öva ett sitzbad av citrongräs i 20 minuter.

Koka upp 5 liter vatten med citrongräsens torra eller färska löv.

Filtrera. Låt svalna.

3 - Hamamelis sitz bad

Sitt i ett sitzbad med ljummet vatten med en infusion av trollhassel, känd för sina antiinflammatoriska och antikoagulerande egenskaper.

Kasta 2 till 4 gram av de torkade bladen i en stor kruka med kokande vatten.

Låt det branta i ett dussin minuter och tillsätt sedan infusionen i ditt sitzbad.

Vaginal jästinfektion sittbadrecept

(dessa sitzbad lindrar inte din läkares behandling)

4- Sitz bad med grön lera

Sitt i ett handfat eller bidé fylld med lera vatten.

Häll ett stort glas fullt av grön lera för 3 liter vatten. Låt svalna i en dubbelpanna.

Vispa.

Låt oss stå.

Öva ljummet.

5- Baksittsbad

I 15 till 30 minuter, 2 till 4 gånger om dagen, sitta i en skål eller bidé fylld med kallt vatten och bakpulver.

Häll ett glas bakpulver i 1 liter varmt vatten för att smälta bakpulven väl.

Tillsätt sedan 1 liter kallt vatten.

Låt svalna.

6 - Sage sitz bad

Häll i handfatet en infusion av salvia som du har förberett i en kruka.

Lämna att fylla.

Låt sedan svalna.

7- Bark och blad sitz bad

Gör en infusion (för en liter: 10 g ekbark + 10 g vitt lagerblad, 10 g Millefeuille + 10 g löv dWalnut, Sage).

Minska ¼ av lösningen.

Ta av från värmen.

Tillsätt 10 minuter.

Häll i sitzbadet.

8- Lavendel sitz bad

Häll 5 till 10 g eterisk lavendelolja för 1 liter ljummet mineralvatten.

Sitz bad recept kokar, inflammation och klåda i anal och könsorgan.

9- Stärkelsitsbad

Blanda ca 100 gstärkelse i en liter vatten, blanda sedan långsamt och rör om med det heta vattnet i bassängen.

Riskokvatten kan ersätta stärkelse.

10 - Badkar med bikarbonat

Gör sitzbad 2 till 3 gånger om dagen, i 5 till 10 minuter, med kokt vatten och bakpulver (1 tsk bakpulver till 1 liter vatten).

Låt svalna.

11- Lerbad

Späd innehållet i en tesked kopp grön lera i vattnet i bassängen.

12 - Bad med eteriska oljor

Häll 8 droppar bergamott eterisk olja i badvattnet

Recept sitz bad mot trötthet

Detta är ett varmvattenbad, följt av ett kallvattenbad (vattnet ska vara kallt, men inte iskallt).

13 - Varmt och kallt vatten

Du måste därför förbereda två bassänger, en fylld med varmt vatten och den andra med kallt vatten.

Stanna några minuter i bassängen med kallt vatten, byt sedan till det för varmt vatten, återigen omväxlande det ena badet efter det andra, i en kvarts timme och sluta med kallt vatten.

Copyright sv.caroleparrish.com 2022