Papaya - vilken effekt på hälsan

Ursprungligen från Mexiko, depapaya med sött och doftande kött är en frukt utsökt som ger ton och vitalitet men inte bara, fördelarna med papaya, av grön papaya, av fermenterad papaya,av papayaolja eller några papaya frön fortsätt att förvåna dig. Ny forskning har till exempel visat det papaya försenar åldrandet och hjälper tappar vikt. Upptäck papaya och hans fördelar för hans hälsa vad gäller dess skönhet.

Papaya vilken egendom

Papaya

Papaya, stjärna av anti-åldring, har ett orange-gult och ibland rött kött, utsökt sött, men det är en kalorifattig frukt som rekommenderas som en del av en viktminskningsdiet.

Papaya innehåller särskilt en imponerande mängd vitaminer och mineraler:

C-vitamin

Vitamin A

Vitamin B5 (pantotensyra)

Vitamin B9 (folat)

E-vitamin

Kalium

Papaya är också en källa fiber, av karotenoider och av antioxidant näringsämnen

Papaya och hälsa

Papaya för viktminskning

Papaya är inte det låg i kalorier, eftersom det är en viktig källa till kostfiber fungerar den både som en aptitdämpande genom att snabbt få en känsla av mättnad.

Se också vidare i artikeln hur du kan tappar vikt med papaya frön.

Papaya för att lugna stick eller lätt brännskador

Applicera på det drabbade området av krossad papaya.

Papaya för att bekämpa gastrointestinala störningar

Papaya lugnar halsbränna och har rykte om att minska sår.

Förr i tiden, för att sluta få ont i magen, applicerades en papaya-grötomslag för att lugna tarmproblemen.

I Karibien använde vi papaya i infusion, för att bekämpa kolik och matsmältningsproblem

Infusionen av papaya, eller snarare papaya blad, främjar matsmältningen

Papaya infusionsrecept

Häll kokande vatten i en kopp över en matsked torra papayabladen. Lämna att fylla.

i apotek och specialbutiker för att smälta hittar du koncentrerade kapslar

Papaya för att bekämpa cancerlivmoder

Att konsumera papaya minst en gång i veckan verkar minska risken för att drabbas av livmoderhalscancer hos kvinnor med mänskligt papillomvirus.

Papaya frön och fermenterad papaya kommer att ha ännu mer inflytande på din hälsa.

Papaya frön

Ofta när du äter en papaya slänger du frön, och det är synd! Papaya frön innehåller viktiga fördelar för vår hälsa.

Fördelarna med papaya frön

Papaya frön är en källa till kraftfulla antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper

Många studier har visat att dessa svarta frön slåss:

- salmonella

- stafylokocker

- och andra typer av smittsamma ämnen.

Papaya frön för viktminskning

Papaya frön har förmågan att förhindra att kroppen absorberar för mycket fett och socker, vilket påskyndar matsmältningsprocessen och hjälper till med viktminskning.

Hur man använder papaya frön

- Konsumera, varje dag och på fastande mage, i 15 dagar 12 papayafrön tillsammans med grapefruktjuice.

Sluta ta det i 15 dagar och börja sedan igen.

- Eller pulver minst 10 frön, varav 7 är minst, och strö dina rätter.

- Eller drick en infusion av papayafrön 2 till 3 gånger om dagen.

Receptinfusion av papayafrön

Torka frön och pulverera dem sedan.

Häll kokande vatten i en kopp med en jämn sked pulveriserat frön.

Låt stå i 10 minuter, täckande.

Filtrera.

Söt infusionen med honung.

Papaya frön för att förhindra njurproblem

Att konsumera papayafrön hjälper till att förhindra njursviktproblem.

Tugga 7 papayafrön, 3 gånger om dagen, men som en försiktighetsåtgärd, börja med en gång om dagen först, och om du tål dem bra, öka dosen.

Papaya frön för levern

Papaya frön kan hjälpa dig att rengöra din lever från saker som den inte behöver.

Av den anledningen är det viktigt att ge honom lite push och hjälp.

Recept

Mal 5 papayafrön och blanda sedan pulvret med en sked citronsaft.

Drick denna blandning två gånger om dagen, i en månad.

Organisk fermenterad papaya

De fördelarna med organisk fermenterad papaya hälsa avslöjades av professor Luc Montagnier, 2008 Nobelpris.

Denna hälsokost, mycket populär i Japan där den används inom immunologi, kardiologi, diabetologi, hematologi eller till och med i hepatologi ...

Fermenterad papaya mot åldrande

De fermenterad papaya, mycket rik på aminosyror och immunstimulerande medel, har anmärkningsvärda egenskaper, som skulle skydda oss från effekterna av åldrande.

Men vi rekommenderar också fermenterad papaya för:

- Förbättra vårt immunförsvar

- Bekämpa miljöföroreningar.

- Bekämpa influensan

- Hjälp personer med Parkinsons, Alzheimers, multipel skleros, amyotrof lateral skleros

- Vid fysisk och psykisk trötthet

- Vid sömnproblem

Hur ser jäst papaya ut?

Fermenterad papaya finns som ett extrakt i form av antingen en pulveriserad dospåse eller en kapsel.

Föredra organisk fermenterad papaya och i en påse.

Papaya-extrakt bör inte sväljas (eller tuggas) omedelbart utan får smälta försiktigt i munnen, så att salivenzymerna kan "katalysera" komponenterna.

Därefter måste du vänta minst 10 minuter innan du dricker.

Hur mycket fermenterad papaya att ta

I anti-åldring

Ta en dospåse per dag, på morgonen på fastande mage.

I 2 till 3 månader 2 till 3 gånger om året.

Mot influensa och förkylning

Förebyggande:

Ta 1 dospåse per dag (i 2 till 3 månader).

Sjuk

2 till 3 dospåsar per dag (tills den försvinner) sedan i 2 eller 3 dagar.

För en viktminskningsdiet eller vid stress eller trötthet

1 till 3 dospåsar per dag tills trötthet eller stress försvinner

Vid Alzheimers eller Parkinsons sjukdom

2 dospåsar per dag, eller till och med (beroende på svårighetsgrad) upp till 3 eller 4.

Papaya olja

- Eliminerar föroreningar

- Reglerar seborré

- Gör håret glänsande och discipliner

Använd papayaolja för:

- ge pep till ditt hår som är för torrt eller krusigt genom att använda det som före eller efter schamponering.

- ta bort smink

- ta hand om din hud, för att ersätta din dag- eller nattkräm, och detta för fet hud som för torr hud.

Tillsätt också några droppar av denna olja till dina masker, skrubbar.

Ät papaya

Papaya sallad

3 salladsrecept

Sallad med grön papaya

Grön papaya är mest känd sallad av grön papaya med räkor. Det äts riven.

Grön papayasallad med räkor

Det finns lika många recept på denna sallad som det finns människor i Thailand eller Vietnam.

Men den här verkar mest autentisk:

Ingredienser

1 grön papaya som väger 500 g eller cirka 350 g, skalad, utsäde, riven till långa, fina filament.

300 g färsk skalad räka.

1 morötter, julienned

1 röd chilipeppar, utsäde, tunt skivad

16 kvistar mynta

3 msk konserverad stekt lök

För såsen

3 msk nuoc-mam

3 msk limejuice

2 matskedar fint socker

1 vitlöksklyfta, pressad

1 liten peppar, utsäde och hackad

Att dekorera

3 msk osaltade jordnötter eller cashewnötter, rostade, grovt krossade

Du grillar dem torra i en kastrull.

Recept

Skala och tvätta den gröna papaya och moroten, skiv dem sedan i lång julienne, häll dem i en trasa för att tömma dem väl.

Häll dem sedan med riven morot i en salladsskål.

Koka hela räkor i lätt saltat kokande vatten i 3 till 4 minuter.

Töm dem, ta bort skalet, separera dem på längden och lämna bara svansen.

Gör såsen i en skål

Blanda nuoc-mam, socker, pressad limejuice, vitlök och hackad peppar väl. Häll över papaya.

Kyl salladen i minst 1 timme.

Rosta jordnötterna och krossa dem sedan grovt så att de förblir i bitar.

Dekorera salladen med örter, chiliskivor och jordnötter.

Papayasallad med krabba

En halv papaya per person.

3 msk krabba

1 matsked grönt äpple, skuren i små kuber

1 matsked selleri skuren i små kuber

1 tsk flingad mandel

Saft av en lime

Recept

Skala och skär papaya i mitten.

Ta bort fröna.

Sätt i kylen.

Blanda kokt krabbkött med fin selleri och äpple, tillsätt juice av en green.

Fyll varje hälften av en papaya med denna beredning.

Dekorera skivade mandlar, tidigare rostade i en kastrull.

Papaya och avokadosallad

En halv papaya per person.

En advokat

Hälften av en stor rödlök

En kalk

Några grenar av koriander

Recept

Skala och skär papaya i mitten.

Ta bort fröna.

Skär sedan papaya i skivor.

Skala och skär avokadot på mitten, ta bort gropen.

Skär sedan avokadot i skivor.

Skala en rödlök och skär den i tunna skivor.

På en maträtt, ordna en skiva papaya, en skiva lök, en skiva avokado.

Krydda med att hälla i saften av en lime.

Dekorera skålen med en massa hackad koriander.

2 desserter

Vanlig papaya

Skär färsk papaya i kuber.

Häll saften av en lime över den.

Dekorera med mynta blad.

Papayasoppa

Skala och skär papaya i mitten.

Ta bort fröna och håll en handfull.

Blanda papaya för att göra soppan mycket homogen.

Servera den i en vacker salladsskål.

Häll i en krämig yoghurt i mitten utan att blanda.

Dekorera med krossade papayafrön.

Varning

Ät inte för mycket papaya!

Och särskilt inte dagen innan en operation!

Papaya är en av de livsmedel som kan påverka nivån av blodförtunnande medel.

Gravida eller ammande kvinnor, fråga din läkare om råd innan du får papaya-botemedel.

Papaya att dricka

- Papaya juice

Presentera saften i ett glas med lite krossad is och en limeskiva.

- Papaya smoothie

Skala och skär papaya i mitten. Ta bort fröna väl och skär det i mindre bitar.

Tillsätt en yoghurt och blanda.