Vet du att öl att vi felaktigt anklagar för att vara kalori och därför att göra bli tjock är inte bara en uppfriskande, alkoholhaltig humldryck? eh ja öl är en skatt av dygder för hälsa och skönhet. Öl kan hjälpa dig att arbeta i trädgården, rengöra, gå ner i vikt, laga lättare måltider, bekämpa förkylning, smälta och sova bättre, försköna din hud och ditt hår .... Upptäck 30 fördelar oväntat öl.
30 hälsofördelar med öl
Hälsofördelar med öl
1 - Fördelar med öl för viktminskning
Konsumeras måttligt, öl kan få dig att gå ner i vikt.
- Jämfört med andra alkoholer, löl är relativt lågt i kalorier :
Om 100 ml vitt vin ger 86 kalorier
Om 100 ml rött vin ger 90 kalorier
De minst kaloriska ölen ger per 100 ml:
Lättöl: 29 kcal - 122 kJ
Carlsberg: 32 kcal - 134 kJ
Och de mest kaloriska ölen ger 100 ml:
Trappistöl: 80 kcal - 336 kJ
Leffe och Desperados öl : 61 kcal - 256 kJ
- öl ger snabbt en mättnadseffekt
- Men framför allt öl är urindrivande
Hophartser kan stimulera njurfunktionen, vilket hjälper till att eliminera toxiner, avfall och överskott av vatten som kvarhålls i kroppen, och eftersom det innehåller 90% vatten, ökas denna diuretiska effekt tio gånger.
2 - Fördelar med öl för att vitaminera dig själv
Öl är gjord av vatten, spannmål och humle och är rik på kalium, magnesium och särskilt vitamin B som finns i mycket få livsmedel.
Även måttlig ölkonsumtion skulle täcka en del av behovet av vitamin B, som finns i mycket få livsmedel och vid behov mot anemi.
3 - Fördelar med öl på benen
Måttlig ölkonsumtion verkar ha positiva effekter på benstyrkan.
Eftersom öl är rikt på kisel och innehåller fytoöstrogener eller växthormoner antas det främja benvävnadsutveckling.
Om du har benskörhet, drick en öl gjord med kornmalt, som är rikare på kisel än de som är tillverkade med vete malt.
4 - Fördelar med öl mot sömnlöshet, stress och nervositet
Humlen som går in i kompositionen av öl har lugnande, lugnande, antidepressiva och anti-nervösa egenskaper. Humle används ibland i vissa läkemedel mot sömnlöshet.
Ett mormors tips rekommenderar sömnlöshet att fylla kudden med humle och hälla en droppe öl på örngottet.
5 - Fördelar med öl för att förbättra minnet
Enligt studier förbättras att dricka en öl om dagen minne och koncentration och kan till och med skydda av Alzheimers sjukdom.
6 - Fördelar med öl mot hjärtsjukdomar
Etanolen i öl skulle främja blodfluiditeten genom att minska trombocytaggregationen, orsaka blodproppar och minska "dåligt kolesterol" genom att främja produktionen av "bra kolesterol", vilket minskar risken för blodförlust, hjärtinfarkt och hjärt-kärlsjukdom.
Förutsatt att naturligtvis inte överstiger en måttlig konsumtion (aldrig mer än 3 eller 4 glas per dag), kan öl skydda oss mot stroke och hjärtinfarkt.
Det verkar till och med som en måttlig men vanlig öldricker har 40 till 60% mindre risk för hjärtinfarkt än en icke-dricker och har mindre högt blodtryck.
7 - Fördelar med öl mot gallsten och njursten
Vissa studier har visat att måttliga öldrickare, en burk per dag, tack vare dess höga vatteninnehåll och humle, har en lägre risk att utveckla gallsten och njursten.
8- Fördelar med öl för bättre transitering
Öl, rik på löslig fiber, underlättar tarmtransitering
9 - Fördelar med öl mot diabetes
Genom att konsumera regelbundet och på ett måttligt sätt kan öl, tack vare den etanol det innehåller, minska risken för att utveckla typ 2-diabetes.
10 - Fördelar med öl mot förkylning
De varm öl är ett utmärkt botemedel mot förkylning.
Värm en flaska öl i en dubbelpanna, häll sedan i en skål och tillsätt 2 matskedar honung.
11 - Fördelar med öl mot magsår
Studier har visat den skyddande rollen för måttlig alkoholkonsumtion mot bakterier som är ansvariga för magsår.
Varning
- Alkoholfri öl
Den innehåller fortfarande en mycket liten mängd alkohol, men utan att någonsin överstiga 1,2 °.
Öl är mindre alkoholhaltigt än vin
Alkoholhalten i öl är i genomsnitt 5 °. Vinets alkoholhalt är cirka 12 °.
Hur mycket öl att dricka
Utöver två halvor (50cl) per dag för kvinnor i genomsnitt och tre halvor (75cl) för män, tar du risker för din hälsa.
Fördelar med öl för huden
12 - Fördelar med öl för att läka huden
Öl, rikt på kalium, vitamin B och antioxidanter har en fuktgivande och anti-aging effekt. Återuppliva din hud genom att applicera den i ansiktet och kroppen med en bomullstuss för att behandla akne och lugna irritation. Skölj huden efteråt.
- Eller ta ett ölbad hemma, eftersom det tas i Prag, bestående av mineralvatten, mörk öl, bryggerjäst och en blandning av uttorkad ört.
13 - Fördelar med öl för att behandla finnar
Behandla dina finnar genom att torka av dem med en bomullspinne som blötläggs in öl
Fördelar med öl för hår
14 - Fördelar med öl för att få håret att lysa
Ölen tillåter för att återfukta och förstärka ömtåligt hår som utsätts för färg, väder, sol eller färg, vilket gör det smidigare, mjukt, glänsande och mycket lättare att kamma.
Lägg till en sked öl i din schampodos.
- Eller för att få ännu glänsande, fylligare och silkesigare hår, förbered ett ölschampo genom att värma en kaffemugg öl i en kastrull. Låt minska så att bara en matsked är kvar.
Låt detta koncentrat svalna av värmen och lägg sedan till det i din dos av neutralt och naturligt schampo.
15 - Fördelar med öl för att minska håravfallet
Ölet som innehåller biotin förhindrar håravfall, utövar en sammandragande verkan, drar åt keratinfjällen och underlättar att håret lossnar.
Som balsam, applicera en blandning av 200 ml ljummet öl och en tesked jojobaolja i hårfästet.
16 - Fördelar med öl för att återfukta hår och ändar
Applicera en lika stor del öl- och äppelcidervinägerblandning på torra, delade ändar eller hår efter schamponering. Skölj.
Eller applicera en öl- och äggmask
Varannan vecka, applicera på fuktigt hår 30 ml öl blandat med ett ägg, Massera huvudet med fingertopparna och låt stå kvar i en kvarts timme och tvätta sedan håret
17 - Fördel med öl för fylligt hår
Malten i öl stärker ditt hår och hjälper till att ge det volym.
Omedelbart efter schamponering, applicera en lotion bestående av 1 kopp ljummet vatten och 3 matskedar öl i håret. Låt stå i några minuter och skölj sedan.
18 - Fördelar med öl för styling av hår
Spraya öl eller applicera lite gel på torrt hår och forma det som du vill.
Var säker på att lukten av öl försvinner snabbt.
Fördelar med öl i trädgården
19 - Fördelar med öl mot insekter
Häll öl i en öppen flaska. Bin, getingar, myggor eller flugor som lockas av lukten kommer in utan att kunna gå ut.
20 - Fördelar med öl mot sniglar
Ordna tefat fyllda med öl runt de växter du vill skydda.
21 - Fördelar med öl för att få växtblad att lysa
Kör över bladen på dina krukväxter för att ge dem lite extra glans.
22 - Fördelar med öl som gödselmedel
Eftersom det innehåller fytoöstrogener eller växthormoner stimulerar öl tillväxten av växter och rötter.
Spray 2/3 vatten i 1/3 öl, på marken eller på den anemiska gräsmattan.
Fördelar med öl att rengöra
23 - Fördelar med öl för att ta bort rost
Rengör små, rostiga redskap med en trasa indränkt i öl.
24 - Fördelar med öl för rengöring av metall
Rengör smycken och andra metallföremål: silver, guld, brons, mässing eller tenn med en trasa indränkt i öl.
Polera sedan med en torr trasa.
25 - Fördelar med öl för rengöring av botten av en kruka eller gryta kasta
Lägg lite öl i potten. Ölens brus kommer att lossa eventuella fasta matrester. Allt du behöver göra är att passera handtagsborsten och skölja den.
26 - Fördelar med öl för rengöring av läder
För att ge glans till tråkigt läder, kör en tung, ölblöt tyg över skorna eller soffan.
27 - Fördelar med öl för rengöring av ved
Rengör och gläns träet genom att gnugga det med en trasa som är blöt i öl.
Torka sedan med en mjuk, luddfri trasa.
Fördelar med öl för trä
28 - Öl för att göra en naturlig fläck
Gör din träfläck med öl och pigment och få utan lukt ett transparent färgat trä med matt yta.
För att göra detta måste du lösa upp 40 till 50 gram pigment i en halv liter öl och blanda dem väl, tillsätt sedan en matsked terpentin och applicera den med en pensel.
Vänta en timme och applicera sedan ett nytt lager.
Fördelar med öl för matlagning
29 - Fördelar med öl för att göra pannkakor lättare
Gör pannkakor lättare, mjukare och tunnare genom att ersätta motsvarigheten till ett glas mjölk med ett glas öl.
30 - Fördelar med öl för mjölkning av kött
Marinera kött som är lite för fast i öl över natten, i kylskåpet blir det mer ömt och välsmakande.
