Hur man har Mer stort bröst utan operation ? Det beräknas att cirka 500 000 franska kvinnor bär bröstproteser. Denna operationdäggdjursförstoring är inte trivialt. Och även om riskerna är begränsade idag är det aldrig säkert eller smärtfritt. De läkning är ibland svårt och tar lite tid. Dessa bröstproteser är inte heller eviga; och utan tvekan måste de bytas ut. Tappa inte heller sikten, vilket rekommenderas efter ett samråd varje år. Så varför de som absolut vill göra sina bröst större, medvetna om att grädde mirakel däggdjursförstoring existerar inte, snarare än att tänka på en operation, skulle inte prova en diet rik på fytoöstrogener?
Pför att göra bröst större
Öka brösten med östrogen
Förutsatt att vissa kvinnor, som tar p-piller, ser sina bröst växa en storlek eller två naturligt, har vissa haft tanken att det vanliga intaget och i goda mängder av östrogen (kvinnliga hormoner som produceras av äggstockarna) kan hjälpa dig att få större bröst.
Östrogener och fytoöstrogener
Och så om östrogen fungerar bra på brösten, under överinseende av en läkare, för att göra brösten lite större, är det möjligt att anta en diet rik på fytoöstrogener.
Fytoöstrogener
Dessa är östrogener från vissa växter, som innehåller mer eller mindre.
Under överinseende av en läkare
En hög konsumtion av östrogen kan orsaka hormonell obalans och därför menstruationscykeln, endokrina problem, bröstcyster och till och med cancer .... Kvinnor med bröstcancer ges också "antiöstrogener".
I själva verket beror allt på nivån av östrogen som redan finns i blodet.
Denna diet är inte för dem som redan har mycket men saknar.
Glöm denna diet om du vill ha en bebis eller om du har problem med sköldkörteln.
Livsmedel rik på fytoöstrogener
För att vara på den säkra sidan, begränsa ditt dagliga intag till en dos mindre än 1 mg / kg (dvs. 60 mg per dag för en 60 kg kvinna).
Sojabönor
De livsmedel som är rikast på fytoöstrogener är sojabönor, sojamjölk och dess derivat.
- Sojabönor
- Sojabönor
- Sojamjölk
- Tofu
Baljväxter:
Även kallade "pulser", det här är de ätbara frön som finns i böjarna.
- Bönor
- torkade bönor (vita, röda, svarta bönor)
- Linser (grön, brun, svart, röd)
- Torra ärtor (trasig, hel, brud).
Mejeriprodukter
- mjölk
- Yoghurt
- Ostar
Grönsaker
- Betor
- morötter
- Gurkor
- Vattenkrasse
- Fänkål
- Maskros
Frukt:
- Körsbär
- Äpplen
- plommon
Nötter
- Nötter
- Cashew nötter
- Pistaschmandlar
- Kastanjer
Fullkorn
- Majs
- Korn
- ris
- Fenugreekfrön
Strö över dina rätter med andra kryddor eller som en drink.
Recept
Häll 1 tesked frön i ett glas vatten innan du går och lägger dig.
När du vaknar drick juice och äter frön.
Varning
Köp inte kapslar som säljs på Internet
De är antingen för koncentrerade eller opålitliga
Glöm sockret
Socker och sockermat rekommenderas inte, de kan skapa en hormonell obalans.
Frön eller aromatiska växter
- Sage
Att strö på disken eller i infusion.
Recept
Häll kokande vatten i en kopp över en sked torkade blad salvia.
Låt branta i 10 minuter.
- Oregano (eller merian)
Att smaka rätter eller i infusion.
Recept
Häll kokande vatten i en kopp över en sked med blad, stjälkar och blommor av merian.
Låt branta i 10 minuter.
