Dålig andedräkt, dendålig andedräkt, beror ibland på problem med lever. Tarmjäsning, gas, svullnad i magen efter måltider, gulaktig hy, påsar under ögonen, illamående, huvudvärk, värmevallningar och sömnlöshet. dålig andedräkt. Ta reda på hur läkal’matsmältningshalitos med naturläkemedel.
Bekämpa halitos
Halitoslever
Mer än 50% av befolkningen påverkas av'Dålig andedräkt, eller dålig andedräkt.
Halitos kan orsakas av orala tandproblem, genom att ta vissa mediciner, av vissa livsmedel, sjukdomar, tobak eller alkoholmissbruk, men också av störningar matsmältningen.
För att behandla halitos
Ändra din diet!
Eftersom matsmältningen och halitos är nära besläktade, förbättrar du att äta en bättre diet ditt tillstånd.
- Ät mat rik på fiber
Livsmedel som är rika på fiber för att underlätta transitering och förbättra matsmältningskomforten och därmed bekämpa dålig andedräkt.
Livsmedel som är rika på fiber
Linfrön = 27%
Torkad aprikos = 13,7%
Datum = 13,7%
Fig = 13,7%
Torkade mandlar = 14,5%,
Kakaopulver (inget tillsatt socker) = 12%.
Havregryn = 10%
Passionsfrukt = 10,5%
Listan över fiberrik mat i artikeln Toutpratique:
KOSTNADSFIBRER
- Ät:
- Bananer
- Spenat
- Kiwi frukt
Dessa livsmedel hjälper till att fånga vissa svavelföreningar som bildas i munnen och tarmarna.
- Ät avokado
Rik på allicin (men mindre doftande än vitlök eller lök) och selen, kan avokado befria levern från överskott av toxiner
- Ät rödbetor
Denna rotgrönsak är rik på flavonoider, vilket hjälper levern att fungera bra.
Tugga eller servera med dina rätter:
- Gurkmeja
Gurkmeja, som traditionellt används för att skydda levern, är fördelaktigt för nästan alla mag-tarmsjukdomar
- Basilika
Basil är ett utmärkt rengöringsmedel för lever
- Färsk persilja
Idealisk mat för avgiftning av njure och lever
Tugga:
- Dillfrön
Att tugga dillfrön i slutet av måltiderna minskar din dåliga andedräkt.
- Propolis
Propolis har kraftfulla naturliga antiseptiska egenskaper.
Propolis säljs i tablettform.
Tugga långsamt en bit propolis på ett gram, i minst en halvtimme, som om det vore en bit tuggummi varje dag efter var och en av de tre måltiderna.
Undvik för mycket konsumtion av:
- Mejeriprodukter
Förutom att tränga i matsmältningssystemet ökar de dålig andedräkt.
Detta beror på att bakterierna som orsakar halitos kan bryta ner svavelfyllda laktosproteiner och orsaka den fruktade lukten och dålig smak.
- söt mat
Livsmedel rik på snabba sockerarter: bordssocker, honung, sylt, choklad, glass, godis, bakverk, bakverk, läsk och andra sockerhaltiga drycker, ger omedelbart energi och vår, men i för mycket kvantitet har de en förödande effekt på matsmältningen systemet och kan orsaka starka, ruttna äppelluktande andetag.
- kaffe
Kaffet är väldigt surt. Eftersom bakterier trivs i sura miljöer ger kaffe dig omedelbart dålig andedräkt.
Dryck:
- lite vatten
Genom att dricka vatten hela dagen främjar du bättre eliminering av avfall i kroppen.
- varmt citronvatten
För att rengöra levern, stimulera den, eliminera gifter, avgifta hela kroppen och ge dig gott andetag, drick varmt vatten varje morgon på fastande mage, tillsätt en halv pressad citron.
- ingefära örtteer
Ingefära rot, som traditionellt används för att hjälpa matsmältningen, innehåller mono terpener, sesquiterpenes och gingeroler, som hjälper levern att göra sitt jobb med att bryta ner toxiner.
Recept
Koka skivorna av ingefära (en bit ingefära på en plommons storlek räcker för 2 liter vatten) i vattnet i 15 minuter.
Ta bort från värmen, låt svalna och filtrera.
- kefir
Kefir rengör, renar, stimulerar matsmältningssystemet, förhindrar ruttning av material i tarmen och fyller på tarmfloran
Drick ½ liter kefir morgon, middag och natt.
Det finns två typer av kefir: mjölk kefir och frukt kefir
Mjölk kefir recept
Det kan konsumeras av personer med laktosintolerans
1 liter mjölk, tillsätt cirka 30 gram mjölk kefir korn.
Stäng inte burken utan täck den med en ren trasa.
Låt stå vid rumstemperatur i 24 till 48 timmar.
Filtrera genom en sil av plast.
Frukt kefir recept
Häll i en glasburk häll cirka 70 gram fruktkefirkorn, tillsätt 1 liter källvatten + 2 matskedar sockerrör, en halv organisk citron skivad i skivor + 2 torkade fikon (eller annan torkad frukt)
Stäng inte burken utan täck den med en ren trasa.
Låt stå i 48 timmar vid rumstemperatur.
Filtrera genom en sil av plast.
- grönt te
Grönt te kan bekämpa bakterier som orsakar dålig andedräkt.
Vi säljer grönt te på Toutpratique Boutique
- Aktivt grönsakskol
Ta aktivt kol i form av kapslar, pulver, granulat (den mest aktiva), tabletter eller granulat.
De Vegetabiliskt kol är en oerhört effektiv och ekonomisk produkt, har länge varit känd för sin kraftfulla avgiftningskapacitet i kroppen.
- Gurgla!
Gurgla inte med gurglar, vanligtvis innehållande alkohol, som du hittar i butiken, utan med hemgjorda gurglar gjorda av naturprodukter!
Dessa eteriska oljebaserade munvatten dödar bakterier och har en långvarig effekt.
- Vindruvskärnextrakt
Druvkärnextrakt har visat sig ha en antibakteriell effekt som fungerar mot dålig andedräkt.
Om du inte gillar smaken av druvfröextrakt, som är mycket bitter, späd ut det med några droppar destillerat vatten och använd det sedan som en gurgla.
Naturliga munvatten
Recept
I ett litet vodkaglas fyllt med mineralvatten, häll en droppe av essensen av:
- Anis
- Ceylon kanel
- Kryddnejlika
- lavendel
- Pepparmynta
- Te träd
- Timjan
Gurgla med denna vätska i en minut och spotta ut den.
Spraya i munnen
En Coslys oral spray som neutraliserar dålig andedräkt tack vare sin exklusiva beredning baserad på grönt te och pepparmynta.
Spraya i munnen så ofta som behövs.
Vi säljer denna munspray på Boutique Toutpratique
Om ditt halitosproblem fortsätter trots en förändring i kosten eller dessa naturliga metoder, kontakta läkare, särskilt om dålig andedräkt åtföljs av feber.
