Förstoppning hur de behandla ? De förstoppningsproblem är vanliga. Det verkar som att en av fem personer lider av tarmslöhet. Vad man ska äta som en grönsak och hur man dricker örtte för förstoppning ? Vad är naturliga laxermedel, drycker eller mat effektiva som agerar snabbt mot förstoppning ? Upptäck mormors eller naturläkemedel mot förstoppning.
Förstoppning: snabba och naturläkemedel
20 naturliga och mormors botemedel mot förstoppning
På morgonen, när du vaknar, drick:
1 - Svart kaffe / citron
Drick svart kaffe med citron tillsatt
2 - Varmt vatten
En kopp varmt vatten
3 - Varmt vatten + agar-agar
En varm dryck där du häller 1 g pulveriserad agar-agar
(Vi kan gå upp till 1 till 3 g per dag.)
Låt stå 2 minuter innan du dricker
4 - Plommonvatten
dricka plommonvatten.
Kvällen innan, häll varmt vatten över ett dussin plommon i en skål.
Söt med honung.
5 - Infusion av bindväxt
drick en infusion av häckbindel (15 g rötter till 1 liter vatten)
6 - Fruktjuice
Apelsinjuice eller färsk druvsaft
7 - Citronsaft / olivolja
Saften av en halv citron blandad med en sked olivolja sötad med en sked honung.
8 - Citronsaft / olja / salt
drick saften av en halv citron med en sked olivolja och lite salt
9 - Fruktjuice / pollen
drick en fruktjuice där du har hällt en väl avrundad matsked blommapollen i naturliga bollar.
10 - Katrinplommon och älskling
Häll kokande vatten i en skål över 5 torkade katrinplommon.
Omslag.
Låt infunderas över natten, filtrera, tillsätt en sked honung, drick.
Ät katrinplommon, en i taget, hela dagen.
Varning
Den laxerande effekten av dessa drycker kan ta upp till 24 timmar.
Under dagen :
11 - Lera
Placera en lergods på nedre delen av buken och en varmvattenflaska på levern.
12 - Aloe vera gel
Drick lite gel Aloe vera, en idealisk växt för att stimulera matsmältningssystemet naturligt och utan att attackera det.
13 - Linfrön
Strö maten med linfrön.
14 - Massage
Massera din navel, vrid medsols i 30 sekunder.
Drick vid sänggåendet
15 - Morotpuré
Ät mycket heta, mosade morötter väl malda (2 morötter för 4 koppar vatten)
16 - Ingefära
Drick ingefära med citronsaft.
Häll kokande vatten i en kopp över en matsked finhackad ingefära.
Låt branta i 10 minuter.
Filtrera.
17 - Figsirap
Drick fikonsirap.
Det är ett mycket effektivt naturligt laxermedel.
Vid sänggåendet drick:
18 - Vatten / linfrön
Ett stort glas vatten där du kommer att suga linfrön i cirka 20 minuter (du kan konsumera upp till 10 g linfrön per dag)
19 - Ricinolja
Ta en matsked ricinolja vid sänggåendet.
20 - Äppeljuice / olivolja
Tvätta 2 äpplen, skala dem och gör sedan äppeljuice med en juicepress.
Blanda den resulterande saften med samma mängd olivolja.
Tricket från Magique, läsaren av Toutpratique:
Jag började få förstoppningsproblem sedan min första förlossning 2004 sedan jag försökte allt folk rådde mig men ingenting var lika effektivt som denna farmors botemedel som jag har använt i 2 år.
En beredning att dricka varje morgon, på fastande mage:
Koka en stor mugg mjölk med 1 och 1/2 matsked fänkålsfrön + en kanelstång + ett kardemumfrön.
Koka tills hälften av muggen erhålls.
Låt svalna lite, sila genom ett durkslag och drick ljummet.
Gör det varje morgon utan att misslyckas och du får aldrig förstoppningsproblem igen.
Mat för förstoppning
Undvik feta rätter och välj en vegetabilisk / frukt / fullkornsdiet
Ät på morgonen till frukost
-2 katrinplommon varje morgon-Av gröt med fruktbitar, ströda med linfrön.
Ät vid alla måltider
Gröna grönsaker
Men också:
Kronärtskockor
Äggplanta
Zucchini
Purjolök
Pumpa
Fullkornsris eller andra fullkorn
Byt ut köttet med:
Minst 15 till 20 g pulser varje dag :
gröna linser
delade ärtor
Kikärtor
torra röda bönor
bönor
Ät färsk frukt:
Ananas
Körsbär
Druvor
Plommon
Fig
Rabarber i kompott
Berika din kost med fiber
Var kan jag hitta fiber i maten?
Läs Toutpratique-artikeln:
KOSTNADSFIBRER
Förstoppningen fortsätter trots recept från den läkare som har uteslutit någon sjukdom?
Vid kronisk förstoppning
Kan anses vara:
En monodiet
Ät till exempel bara ananas, gröna bönor, äpplen, persikor eller druvsaft, grönsaksoppa, brunt ris hela dagen
Kolonrengöring
Detta är en behandling som utförs av akademiker i kolonhydroterapi, i en specialiserad klinik.
Det första steget är att rengöra tjocktarmen, bli av med avlagringar av avföring och plack som deponerats i tjocktarmen.
Upprepad förstoppning, trötthet och irritabelt tarmsyndrom kan det verka försvinna med denna metod.
