Känner du till de medicinska fördelarna med citrongräs ? De citrongräs, denna ört, som inte ska förväxlas med citronbalsam, ger inte bara en asiatisk smak till rätter eller att springa iväg de myggor ! Mot matsmältningsproblem, de influensatillstånd, den feber, den ledvärk, och för tappar vikt, upptäcka de många egenskaperna hos detta växt magiskt det är citrongräs.
10 fördelar med färsk citrongräs och 25 fördelar med citrongräs eterisk olja
Citrongräs
De citrongräs (Cymbopogon citratus) är en långstammad ört med linjära löv.
Citronmelissblad är små, ojämna, ovala och imiterar formen på ett hjärta.
Och om citrongrässtjälken är en viktig ingrediens i det asiatiska köket, i eterisk olja, i örtte, är det en skattkälla av fördelar för vår hälsa.
Hälsofördelarna med citrongräs
1 - Bättre smälta
Citrongräs aktiverar matsmältningen, stimulerar magsfunktionerna, har en positiv effekt på upprorisk kolit tack vare dess antiseptiska och helande verkan. Citrongräs, infunderat efter måltider, minskar uppblåsthet och den flatulens och lugna dem magkramper. Citrongräs har diuretiska egenskaper. För att tömma luften, eliminera gifter och varför inte gå ner i vikt, äta lätt och dricka en infusion av citrongräs 3 gånger om dagen. Citronella med naturliga aktiva ingredienser kan hjälpa oss att kontrollera våra kolesterolnivåer eller sänka blodsockernivån. Citrongräs fungerar som ett smärtstillande medel för dem som lider av artrit eller reumatism och till och med tendinit. Applicera en kompress impregnerad med en citrongräs avkok. Beslagtagna? Lite feber? Infusionen av citrongräs, som har bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaper, hjälper dig. Drick 3 citrongräsinfusioner under dagen. En kopp örtte på kvällen rekommenderas för oroliga och stressade människor som har svårt att somna. Att dricka citrongräs örtte kan vara till stor hjälp med magont. De insektsdödande egenskaperna hos citronella är inte längre bevisbara. Bränn torkat citrongräs i ett fat. I Västindien planteras detta gräs till och med framför fönstren för att stöta bort flugor eller myggor. För att förhindra insektsbett, gnugga dem mot huden med en kompress som blötläggs i ett avkok av kylt citrongräs eller en maceration av citrongräs. Hacka citrongrässtammar grovt, lägg dem sedan i små påsar och lägg dem i byråerna och skåpshyllorna. Färskt eller torrt citrongräs används som infusion, avkok eller maceration. Använd främst plantans hjärta, var noga med att ta bort de yttre bladen och skär båda ändarna. Ta bort citrongräsens yttre blad för att bara hålla kärnan. Skär sedan i skivor. Häll kokande vatten i en kopp över en matsked hackat citrongräs. Låt det branta i 10 minuter. Filtrera. Dryck.2 - Töm luft
3 - Kolesterol och diabetes
4 - Ledsmärta eller muskelsmärta
5 - Feber, influensa och förkylning
6 - Sömnlöshet
7 - Periodvärk
Fördelarna med citrongräs för att bekämpa insekter
8 - Anti-insekter
9 - Insektsbett
10 - Motmalar
Hur man gör en infusion, avkok och maceration av citrongräs
Hur man gör citrongräs te
Varning
Filtrera infusionen eller avkoket är en skyldighet eftersom citrongräsblad består av skarpa trådar, vilket är farligt för matsmältningssystemet.
Hur man gör ett avkok av citrongräs
Ta bort citrongräsens yttre blad för att bara hålla kärnan.
Skär sedan i skivor.
Häll cirka 500 ml vatten i en kastrull för en matsked hackat citrongräs.
Koka vattnet.
Fortsätt på låg värme i 10 minuter.
Täck över potten och låt dra i ytterligare 10 minuter.
Filtrera.
Avkok av citrongräs har antiinflammatoriska egenskaper
Hur man melerar citrongräs
Håll citrongräsens blad och skär det sedan i skivor.
Häll 1 liter rom i en salladsskål över 2 handfull citrongräsblad.
Macerate i en vecka.
Filtrera.
Fördelarna med citrongräs eterisk olja
DeCitrongräs eterisk olja kommer från hackade och destillerade citrongräsblad.
Och det är särskilt genom den eteriska oljan som citrongräsets dygder uttrycks bäst.
Vi säljer ekologisk citrongräs eterisk olja på Toutpratique Boutique
25 fördelar med eterisk olja av citrongräs
Varning
Eterisk olja av citrongräs rekommenderas inte för kvinnor under graviditet och amning, inte heller för barn under 3 år, utom vid diffusion.
På huden kan citrongräs eterisk olja orsaka irritationer eller allergiska reaktioner. Innan du använder på huden, testa oljan i armen.
Använd citrongräs eterisk olja i ett bad om:
1- muskelsmärta
2 - menstruationsvärk
3 - sömnlöshet
4 - dålig blodcirkulation
5 - stress och depression
6 - överdriven svettning
Hur man tar ett citrongräs eteriskt oljebad
Späd några droppar citrongräs eterisk olja i duschgelen, eller häll i lite massageolja och häll sedan i badvattnet.
Använd citrongräs eterisk olja vid massage vid:
Använd eterisk olja i massage för att lindra:
7 - kolik, uppblåsthet, tarmgas
8 - Muskel- och reumatisk smärta
9 - Förstuvning
10-Huvudvärk (massera templen)
11 - Insektsbett
Hur man gör citrongräs eterisk olja massageolja
Häll 20 droppar eterisk olja av citrongräs i en 50 ml flaska söt mandelolja.
Använd citrongräs eterisk olja ren vid:
12 - knappar
13 - naglar som påverkas av svampinfektion
Hur man använder ren citrongräs eterisk olja
Blötlägg en bomullspinne med eterisk olja och applicera direkt på det drabbade området
Använd citrongräs eterisk olja som en lotion vid:
Använd citrongräsoljelotion för att:
14 - hudirritationer
15 - finnar och akne
Hur man gör citrongräs lotion
Koka upp i cirka 10 minuter, 500 ml vatten, om möjligt mineral.
Låt svalna lite, tillsätt i en flaska 8 droppar eterisk olja med citrongräs utspädd i helmjölk.
Använd lotionen som har svalnat helt.
Behandla din hud med en bomullstuss indränkt i denna lotion.
Använd citrongräs eterisk olja vid:
16 - celluliter
17 - bristningar
Massera de områden som påverkas av celluliter med citrongräs massageolja.
Hur man gör citrongräs massageolja
Blanda 10 droppar eterisk olja med citrongräs i en skål med 2 matskedar vegetabilisk olja.
Använd citrongräs eterisk olja för ditt ansikte om:
18 - Fet hud
19 - Problemhuds
Späd 2 droppar eterisk olja i din dagkräm
Använd citrongräs eterisk olja för håret om:
20 - Fet hår
21 - mjäll
Späd 2 droppar eterisk olja med citrongräs i schampot,
Använd eterisk olja av citrongräs i lukt i fall av:
22- Sorg
23- Trötthet
24- Modlöshet
Andas flera gånger om dagen 2 droppar eterisk olja av citrongräs på en vävnad
Den eteriska oljan av citrongräs i diffusion vid:
25 - myggor
Sprids inuti huset med en specifik diffusor, citrongräs eterisk olja, tack vare sin starka doft, har en repellent effekt på myggor och andra buggar.
Häll 15 droppar eterisk olja av citrongräs i diffusorn.
Citrongräs i köket
Skär i skivor och hacka sedan hjärtat av färskt eller torkat citrongräs för att smaka grönsaker, sallader, marinader, soppor och ge dina rätter en asiatisk smak.
