Hur man förlorar celluliter begynnande eller det som är inneslutet under huden. En av tre kvinnor klagar påhar celluliter på låren. Men hur ta bort celluliter, medan dess ursprung förblir ett mysterium för vårdpersonal. Vi vet bara att känslor, stress, dålig kost, ett hormonellt problem eller vattenretention verkligen spelar en roll i bildandet av celluliter och att det främst drabbar kvinnor, på mage, den höfter, den rumpa, den låren, den knän där den vapen. Hur kan man bli av med det? Upptäck naturläkemedel eller några mormors tips för att bli av med celluliter.
30 naturläkemedel och mormors tips för att eliminera celluliter
Celluliter
Vissa människor som är lite överviktiga tror att de har celluliter.
De har fel.
Du kan ha celluliter utan viktproblem.
Och vi kan ha lagt på oss utan att ha celluliter.
Hur man vet om du har celluliter
För att ta reda på om det är celluliter, kläm lite kött mellan fingrarna när du går upp.
Om den hud verkar klumpig, som en apelsin, cellulit börjar lösa sig.
Om huden förblir slät och tät, är den här artikeln inte något för dig, bara en liten diet gör att dina utbuktningar försvinner.
Låt celluliter försvinna
Tyvärr kan ingen kräm eliminera celluliter helt.
Å andra sidan kan anticellulitmassage som praktiseras hemma och vissa naturläkemedel också förbättra din hudkvalitet.
Förlora celluliter med hjälp av en massage med bantningsolja
1 - Arnica massageolja
Arnica förbättrar hudens utseende och förhindrar celluliter och hudbristningar.
Hur man gör Arnica massageolja
Häll 250 ml solrosolja eller organisk söt mandelolja i en glasflaska på 2 msk torkade blommorarnica.
Låt stå i 15 dagar skyddad från ljus
Efter 15 dagar, pressa sedan och filtrera den erhållna blandningen och massera och gnugga ordentligt
2 - Ivy massageolja
Denna olja, icke-fet, somhar en stark penetrerande kraft, är perfekt i fall av celluliter på mage eller lår
Hur man gör murgröna massageolja
Häll 250 ml organisk olivolja i en glasflaska över 4 matskedar torkade klättringsblommor i pulverform.
Låt stå i 15 dagar på ett mörkt ställe.
I slutet av 15 dagar, pressa in ett durkslag och filtrera sedan blandningen som erhållits i en bomullsduk.
För mer effekt kan du lägga till 2 droppar eterisk olja med murgröna i murgrönaolja och massera och gnugga ordentligt
Varning
Förvara inte hemlagad massageolja i mer än 6 månader.
3 - Grapefruktmassageolja
Grapefrukt eterisk olja har en dränerande och bantande effekt.
Hur man gör grapefruktmassageolja
I en flaska späd ut 2 teskedar eterisk olja med grapefrukt i 100 ml söt mandelolja.
4 - Grapefrukt eterisk olja och murgrönaolja
Massera din mage, armar, lår eller skinkor med murgrönaolja blandad med grapefrukt eterisk olja.
Denna olja, som har en dräneringseffekt,agerar effektivt, både på mage än på låren, genom att smälta celluliter.
Hur man gör murgröna och grapefruktmassageolja
I en flaska späd 2 teskedar eterisk olja med grapefrukt i 100 ml murgrönaolja.
Andra anti-celluliter massage
5 - Hästhårshandske-massage
Att föra ett hästhårshandske över magen är ett mycket effektivt mormors botemedel mot toning, uppstramning, stimulering av blod och lymfcirkulation och eliminering av döda celler och celluliter samtidigt som hennes hud blir mjukare och mjukare.
Passera försiktigt, sedan mer och mer kraftfullt (utan att skrapa i huden!) Hästhårhandsken efter badet och duschen.
6 - Massage på kaffesump
Massera de delar av kroppen som påverkas av celluliter med en blandning av kaffesump och lite ljummet vatten.
Täck med stretchfolie.
Låt stå kvar i en kvarts timme och skölj sedan noggrant.
Hur man ger en anticellulitmassage
Palpate-roll.
Denna stimulerande massage är perfekt för att minska fettvävnaden. Det kan vara ganska smärtsamt då det handlar om att klämma i huden och skjuta eller rulla den lite mellan fingrarna.
Friktion
Eller massera kraftigt det drabbade området och kraftigt, i cirkulations- och dräneringsfriktion och detta i cirka femton minuter och detta med bantningsoljor.
Eller använd anti-cellulit sugkoppar
7 - Anti-cellulit sugkopp
Under en tid har anti-celluliter sugkoppar dykt upp och de människor som har använt dem säger det mest bra.
Hur man använder en anti-cellulit sugkopp
Applicera massageolja på det område av kroppen som ska behandlas och kläm sedan in sugkoppen på huden för att suga ett veck.
Sedan först från botten till toppen, sedan med fram och tillbaka rörelser från vänster till höger, diagonalt, vrid sedan sugkoppen, alltid uppåt, från botten till toppen, utför rörelser med sugkoppen.
Anti celluliter grötomslag
8 - Alger
Koka 80 g torkad tång, 100 g kli och 100 g grovgrått havssalt i mycket lite vatten.
Blanda.
En homogen pasta erhållen, applicera på de drabbade områdena sprida den över det drabbade området och håll i en kvarts timme med kompresser och bandage.
9 - Grön lera och citron eterisk olja
Grön lera kan minska celluliter på grund av dess stimulerande effekt på blod och lymfcirkulation och fett, och eterisk citronsolja hjälper till dränering.
Hur man gör en leraomslag med citronolja
ns en skål eller en liten salladsskål i stengods eller glas och särskilt inte i metall eller plast häll cirka 5 till 10 cmlera krossad torr.
Häll sedan mineralvatten (rumstemperatur) för att helt täcka leran.
Täck salladsskålen med en trasa och vänta ungefär en halvtimme, mindre om det är en liten mängd, kanske mer om du förberedde mycket, tiden för den gröna lera att spädas ut vid kontakt med vattnet.
Använd en träspatel för att försiktigt göra blandningen homogen.
När du får en mjuk och lätt krämig pasta, varken kompakt eller flytande, tillsätt 2 droppar eterisk citronolja till blandningen.
Om degen verkar för kompakt, tillsätt vatten, om det är för rinnande, lägg till lite lera på toppen.
Sprid lera på områdena med celluliter.
Låt det vara kvar i en kvarts timme och skölj sedan av det med kallt vatten.
10 - Klättring av murgröna
Mal klättring av murgrönablad i pulver och blanda sedan pulvret som erhållits med lite vatten för att få en homogen pasta.
Använd kompresser och bandage, applicera på drabbade områden.
Dusch för att förlora celluliter
11- Skotsk dusch : kallvattenstråle, varmvattenstråle
Under en kvart timme öva på det område som drabbats av celluliter, skotska duschar, det vill säga rikta en stråle kallt vatten alternerad med en stråle med varmt vatten, och detta i 20 minuter.
Anticellulitbad
12 - Alger
Ta varje dag, i slutet av eftermiddagen, långt ifrån måltider, ett bad med tång (wrack eller Laminaria) mycket varmt (38 ° C)
Kör varmt vatten över ett tvättnät som innehåller hackad tång.
När du har kommit i badet, knåda påsen och använd den som en handske och var särskilt uppmärksam på de områden som ska behandlas.
Stanna minst 20 minuter och se till att badets värme är konstant.
Skölj inte dig själv.
Ta på dig en morgonrock och lägg dig ner.
Senare, om det behövs, ta en snabb dusch.
13 - Ivy lämnar
Kasta tre stora handfull klättrande murgrönablad i en kruka fylld med en liter vatten.
Koka vattnet.
Låt stå i for timme.
Filtrera och häll sedan avkoket i badet.
Kämpa mot förstoppning
Förstoppning kan också främja utvecklingen av vattenretention och celluliter.
14 - Citronvatten
Så snart du vaknar, drick ett glas ljummet vatten där du har pressat en halv citron
15 - Mjölk- och fänkålsfrön
I en liten kastrull, koka lite mjölk med 1/2 matsked fänkålsfrön + en kanelstång + ett kardemommafrö.
Låt svalna lite, filtrera
Drick ljummet.
Andra naturliga laxermedel i artikeln Toutpratique :
Natural Laxative: Top 20 Best Laxatives
Drick mycketvatten och örtteer
Det första du ska göra när du lider av celluliter det är att dricka mycket för att eliminera.
Ingenting kommer att vara så användbart för dig.
16 - Vatten
Vatten har en anticelluliteffekt: det hjälper kroppen att eliminera fettavlagringar som är ansvariga för celluliter.
Om du dricker minst två liter vanligt vatten om dagen, i små klunkar, kommer du att eliminera celluliter naturligt.
17-Björk eller gurkört eller körsbärsvanste
Dricka björk, gurkört eller körsbärsvans örtteer, diuretika, är också utmärkta för att bekämpa celluliter.
Förbered lite i förväg och häll dem sedan i flaskor och lämna dem i kylen.
18- Quackgrass te
Quackgrass är suverän mot vattenretention och celluliter.
Drick 1 till 3 koppar quackgrass te per dag, helst före 17:00
En sked växter per kopp kokande vatten.
Låt stå i 10 minuter.
19 - Orthosiphon örtte
Drick en stor skål orthosifon mitt på morgonen och på eftermiddagen.
Denna växt är idealisk vid övervikt och celluliter.
Tillsätt 10 gram torra löv i en halv liter kokande vatten i 15 till 20 minuter. Filtrera.
20 - Maskros
Drick 4 koppar om dagen maskros örtteer.
Macerera 30 g rötter och blommor i en liter vatten i en och en halv timme.
Koka vattnet.
Lämna att fylla.
21- Grönt te
Grönt te, mer exakt katekinerna och koffeinet som det innehåller, hjälper matsmältningen, stimulerar och dränerar levern genom att främja omvandlingen av lagrat fett till energi.
Häll kokande vatten i en kopp eller skål över en matsked torkade löv.
Låt infunderas, täckt, i 3 minuter.
Drick tre koppar grönt te om dagen.
Vi säljer grönt te i butiken Toutpratique
och en fettförbränning te perfekt för att tappa magen.
Varning
Begränsa alkohol, kaffe, läsk och tobak
Alkohol
När det konsumeras i stora mängder ökar alkohol vattenretention och ökar fettavlagringar.
Kaffe
Kaffe behåller och främjar celluliter. Genom att dricka mer än 2 koppar kaffe per dag kan du också sakta ner din venösa cirkulation.
Soda
De är ofta mättade med socker.
Och socker gör cellulitproblem värre
Tobak
Tobak, eftersom det stör blodcirkulationen och syresättningen i vår kropp, främjar därför förvärringen av celluliter.
Ändra din kost, äta hälsosamt!
En obalans i maten kan främja celluliter.
22 - Minska saltet
Glöm saltskakaren i några dagar!
Byt ut saltet under några dagar med örter och kryddor i dina rätter.
Salt håller kvar vatten i kroppen.
Undvik också konserver, rökt fisk, kokta ostar, saltade mandlar, aptitretarkakor, kallskuret, industriell färdigmat, sojasås.
23 - Minska fett
Att äta för mycket fett tröttnar på njurarna, vilket inte längre kan eliminera överskottet.
Begränsa din konsumtion av pålägg, såser, pommes frites, hamburgare och industrirätter.
24 - Öka ditt intag av grönsaker och frukter
Ät grönsaker och frukter kokta eller råa.
De är rika på fiber och gör att du kan eliminera bättre.
För att förlora celluliter rekommenderar vi att du konsumerar 70% grönsaker och frukt till 30% protein.
25 - Öka din konsumtion av fullkorn
Byt ut rött kött så mycket som möjligt med fullkorn: quinoa, brunt ris, bovete, linser, fullkornspasta, korn, råg, hirs, havre, majs och fullkornsbröd.
26 - Skära ner på socker och godis
Byt ut kakor och godis mot torkad frukt!
Ju mer godis vi konsumerar, desto mer celluliter bildas.
Vill du ha socker?
Ta istället russin, aprikoser, fikon, dadlar och torkade bananer, katrinplommon, aprikoser, osaltade mandlar och svarta oliver.
Var uppmärksam på hur du klär dig
27 - Använd inte trånga kläder och underkläder
Att vara tätt i trosor eller andra så kallade bantningskläder som är mycket formande kan störa ditt blod och lymfcirkulationen och kan därför främja utvecklingen av celluliter.
Delta i en sportaktivitet för att ta bort celluliter
Att sitta hela dagen kommer bara att göra din celluliter värre.
28 - Gå
Gå minst en timme om dagen, artikulera hela fotytan väl, rulla tårna väl och driva ut luft från sidan av kalvarna.
Och i stället för att gå med för höga klackar, vilket kan störa pumpfunktionen i benmusklerna, testa skor med hälen lägre än fotens framsida.
29 - Simning
Simning, som att gå, hjälper till att smälta celluliter.
30 - Ta Pilates- eller Floor Barre-lektioner
Dessa klasser är mycket effektiva för att förlänga kroppen och få celluliter att försvinna.
Att förlora din celluliter i en skönhetssalong
I institutet kan vi erbjuda dig
- Cellu M6
Det är en djupmassage som är en mekanisk palpatorulle.
- Kryolipolys
Detta är exponering för kyla under några ögonblick av de drabbade områdena.
Denna teknik, som verkar göra det möjligt att uppnå en signifikant minskning av celluliter inom några veckor, måste utföras av en hudläkare.
- Endermopunktur.
Cellu M6 är samma teknik, förutom att enheten är utrustad med ett specifikt massagehuvud som gör det möjligt för sjukgymnasten att utföra en manöver som rensar vävnaderna och släpper ut huden.
- Mesoterapi
Detta är injektioner av små doser läkemedel som syftar till att aktivera lipolys av fettceller.
Denna teknik måste ordineras av en läkare.
- Havsvård
De kan, som algebad hemma, agera på innesluten celluliter
- ultraljud
Denna smärtfria teknik består i att bombardera ultraljud på de fettceller som är ansvariga för apelsinskal.
Uppenbarligen utförs alla dessa metoder under flera sessioner, vilket är ganska dyra.
Vad sägs om kirurgiska ingrepp?
Ännu dyrare och mer radikala är kirurgiska ingrepp.
Om alla naturliga metoder har misslyckats om salongbehandlingar inte har fungerat och du är orolig för celluliter kan detta vara en lösning.
Micro fettsugning eller fettsugning skulle vara mer indikerade för att förbättra utseendet på huden som påverkas av celluliter.
Be din läkare om råd.
