Kan vi verkligen gå ner i vikt med av cider vinäger ? Vi tillskriver cider vinäger flera olika fördelar för skönhet och den hälsa. Vanligtvis använt tidigare för naturlig vård, äppelcidervinäger gör comeback nu. Om för ta bort fläckar eller rena huset vit vinäger är perfekt, äppelcidervinäger, mindre aggressiv än vin vinäger, har alltid gynnats av medicin, så länge som skönhetsbehandling för hud och hår eller att gå ner några kilo. I botemedel eller i köket, upptäck allt användningsområden av vinäger av cider.
Fördelar med äppelcidervinäger
Vad cider vinäger läker
Erhållen från fermenterade äpplen, förutom dess naturliga surhet, är äppelcidervinäger rik på kalium och spårämnen: fosfor, kalcium, magnesium, svavel, järn, fluor och kisel.
Äppelcidervinäger innehåller också viktiga näringsämnen: mineraler, essentiella vitaminer, enzymer och pektin.
Tack vare denna rikedom, äppelcidervinäger tenderar att återbalansera den allmänna ämnesomsättningen i hela kroppen och bidrar därför till vårt välbefinnande.
I alla åldrar kan du konsumera äppelcidervinäger.
I måttliga doser orsakar det inte brännskador eller sår utan minskar naturligtvis infektionsrisken.
Äppelcidervinäger för viktminskning
1- Hur mycket äppelcidervinäger per dag för att gå ner i vikt
Äppelcidervinäger verkar förstöra fett och främjar därför viktminskning. Drick 2 teskedar äppelcidervinäger, 2 till 3 gånger om dagen.
Drick, under måltiden, bara en tesked äppelcidervinäger (ren eller utspädd i vatten), sedan, efter 8 dagar, öka till två matskedar.
Hälsofördelarna med äppelcidervinäger
2 - Drick äppelcidervinäger för matsmältningen
Genom att förstöra skadliga bakterier och särskilt genom att absorbera för mycket syra i magen lugnar äppelcidervinäger halsbränna och spasmer, underlättar matsmältningen och undviker därför risken för matförgiftning.
För att undvika ansträngd matsmältning eller före en stor måltid, drick en halvtimme före måltiden, i ett glas, vatten med 2 teskedar äppelcidervinäger.
3 - Mot förstoppning, spasmer och tarmgas
Äppelcidervinäger underlättar förnyelse av tarmfloran.
För tillfällig förstoppning, drick vid sänggåendet, vattna i ett glas med tillsats av 2 teskedar äppelcidervinäger.
4 - Förbättra blodcirkulation
Äppelcidervinäger rekommenderas för att eliminera överskott av kolesterol och stabilisera blodtrycket (för högt eller för lågt).
5 - Mot artrit, tendinit, artros
Äppelcidervinäger, som botemedel, kan vara effektiv. För att göra detta, drick 1/2 glas vatten med en tesked äppelcidervinäger vid varje måltid och vid sänggåendet.
För snabbare smärtlindring gnugga dig själv med äppelcidervinäger.
6 - Mot muskelsmärta
Värm det smärtsamma området med en våt tvättlapp med varmt vatten och salt och gnid sedan med äppelcidervinäger.
7 - Att bekämpa sömnlöshet
Drick en halvtimme före sänggåendet ett glas ljummet vatten med 1 till 2 matskedar äppelcidervinäger sötad med honung.
8- Mot nervositet
Bad i 15 till 20 minuter i ett varmvattenbad där du häller en kopp äppelcidervinäger
9 - Mot huvudvärk
Andas in ångorna i en kastrull med en handduk över huvudet där du kokar en lika blandning av vatten och vinäger.
Var försiktig så att du inte kommer för nära pannan, du kan bränna dig själv.
10 - Mot ont i halsen
Varannan timme gurglar du med en lösning av 3 teskedar äppelcidervinäger till innehållet i en liten tesked ljummet vatten. Svälj lösningen.
11 - För att lugna klåda
För en bomullstuss blöt i äppelcidervinäger över huden.
12 - Mot eksem
De vinäger av äppelcider utspädd något i rent vatten hjälper omedelbart till att torka såret och läka huden.
13 - Mot trötthet
Ta äppelcidervinäger för att bekämpa utmattning.
14 - Lugna cramper i benen
Rik på mineraler, särskilt kalium, äppelcidervinäger har en fördelaktig effekt för att lindra muskelkramper.
Applicera på det område som drabbats av krampen, en kompress fuktad i vinäger av cider.
Låt stå kvar i en kvarts timme och skölj sedan.
15 - Behandla smärtsamma fötter (korn eller svamp)
Bad fötterna i ljummet vatten med en handfull grovt salt.
Torr.
Gnid sedan med ren äppelcidervinäger.
16 - Mot chapping
Äppelcidervinäger främjar sårläkning och kan ta bort täppt hud.
17 - Lugna brännskador från insektsbett och solbrännskador
Använd äppelcidervinäger för solbränna och mild brännskada.
Tappa den irriterade huden försiktigt med äppelcidervinäger utspädd i lite vatten.
18 - Värmevallningar från klimakteriet och nattliga svettningar
Som botemedel kan äppelcidervinäger lindra dessa klimakteriebesvär.
Äppelcidervinäger för ansiktet
19 - Sammandragande lotion
Äppelcidervinäger tonerar huden.
Använd den utspädd med hälften för att ersätta din sammandragande lotion.
20 - Mot finnar
Behandla dina finnar genom att torka av dem med en fuktig bomullsull vinäger av cider.
Äppelcidervinäger för hår
Hur man använder äppelcidervinäger för hår
21 - Mot mjäll
Massera huvudet med vinäger av cider, låt sedan agera i 30 minuter.
Skölj.
22 - Ge ditt hår glans
Efter schamponering, skölj håret med vatten med 2-3 msk vinäger.
Äppelcidervinäger som botemedel
Inte alla dina hälsoproblem kommer att lösas med äppelcidervinäger, men i små vanliga dagliga doser kommer det att ge dig ett visst välbefinnande, och detta snabbt på några dagar.
För städning av huset
Använd istället vit alkohol vinägerl (eller kristallvinäger) genom att följa anvisningarna i artikeln Toutpratique:
VIT VINÄGER
Vilken äppelcidervinäger att använda
Köp inte någon vinäger.
Industriella vinäger, även ekologiska, producerade för snabbt berövar det några av dess kvaliteter.
Välj en mer traditionell äppelcidervinäger gjord av vinägerhantverkare.
