Du har en dålig vana hos dig tugga dina naglar? Att bita naglarna är inte triviala. Varken för tänderna eller för naglar, och ännu mindre för sociala relationer. Du kan bedömas av dina egna händer. Av bitna naglar kan vara eliminerande i en anställningsintervju! Ditt barn kan intesluta gnaga hans naglar? Det är ett tecken på stress! Så hur man stannar ? Upptäck 9 tips för sluta bita naglarna.
Hur man slutar bita naglarna
Om du biter i naglarna utan att märka det, till exempel när du tittar på TV.
1 - Sätt ett bandage på naglarna
vid dina fingerspetsar.
2 - Applicera på naglarna
en bitter smakande lack.
3 - Ta på dig handskar
Skydda dina naglar under läder, ull, tyg eller hushållshandskar.
4 - Tugga, nibba, drick, ockupera dina händer
Naglar på så sätt skyddad, avböj ditt begär efter mellanmål genom att tugga tuggummi eller bita lakritsrot eller andra ätbara växter, dricka vatten och håll händerna upptagna med små hantverk, sy eller stickning.
5 - Läppbalsam
Tillbringa en pinne flera gånger om dagen på naglarna och den lilla huden för att återfukta läpparna.
Liten hud eller "cravings", särskilt när du har torr hud, kan dra i dig och få dig att bita naglarna.
Och produkterna mot sprickade läppar är mycket fuktgivande och framför allt lätta att bära i fickan och i påsen.
6 - Spara dina naglar regelbundet,
även om de äts bort. Detta förhindrar att du vill jämna ut dem med tänderna.
7 - Ta hand om dina händer och naglar
genom att följa råd i Toutpratique-artikeln:
HAR VACKRA SPIKAR
8 - Applicera en färgglad lack
på naglarna
9 - Använd falska naglar.
Inte bara kommer dina händer att se mer eleganta ut, det kommer också att förhindra nagelbitt och samtidigt låta nageln växa tillbaka.
Ditt barn biter naglarna
Att skälla ut ett barn för att bita naglarna gör ingenting annat än att öka sin ångest.
Inget överdrivet tryck på ett barn som biter naglarna.
Ett barn som bita på dina naglar är ett barn som är stressat, ett barn som är blyg eller som behöver bita i naglarna för att bättre fokusera på ett problem.
Skratta om denna vana med honom.
Istället spelar manikyr med honom, masserar händerna med fuktkräm och gör sport, yoga, gymnastik, simning eller till och med musik, teckning eller hantverk.
Håll ditt barn upptagen, få honom att skratta och le!
Gör honom glad!
