Vilken växt att gå ner i vikt

När vi vill gå ner i vikt snabbt och effektivt vissa växter kan hjälpa dig. Antingen genom att skära hunger eller genom att bränna fett. Upptäck bantningsplanter för gå ner i vikt.

Fettförbrännande växter

Uppenbarligen konsumtionen av någon växter åtföljs av en diet.

- Bönans skida eller skida

Rik på cellulosafibrer, pektiner, tanniner och flavonoider har egenskapen att sakta ner absorptionen av socker, för att hjälpa till att stabilisera vikt och att ha en handling diuretikum, som främjar eliminering av överskott av vatten i vävnaderna (1 till 2 kapslar före var och en av de 3 huvudmåltiderna, med ett stort glas vatten).

Växter som naturligt undertrycker hunger

- Tångarna aptitdämpande

I kontakt med en vätska sväller de i magen och ger oss därför ett intryck av mättnad.

Kalorifattiga, de hjälper dig att återfå din vikt utan att lida av hunger eller trötthet ...

Även i externa och lokala vårdalger, som stimulerar venös och lymfatisk cirkulation, underlättar de dränering, samtidigt som de främjar eliminering av överflödigt fett och hjälper till att bekämpa celluliter.

- Guarana

Rik på koffein, det bränna fett genom att minska hungerkänslan (3 kapslar på morgonen och före lunch med ett stort glas vatten).

Men se upp!

Dessa kapslar rekommenderas inte för personer som är oroliga, sömnlös, gravid, hypertoni eller har njur- eller magproblem.

- Para

Kusin av guarana, rik på koffein, stimulerar kroppen och förbränningen av fett, utan att ha de obehagliga effekterna av kaffe som nervositet och sömnstörningar, para bromsar utvecklingen av matbolus ut ur magen, vilket ökar varaktigheten av känslan av mättnad.

I kapslar: 2 till 4 per dag, helst på morgonen eller som en infusion :

drick en till två koppar om dagen Yerba mate (tillsätt 1,5 g till 2 g torkade löv i 150 ml kokande vatten i fem till tio minuter).

- Konjac

Ett ämne som kan svälla genom att absorbera mer än hundra gånger dess volym extraheras från sina rötter.'vatten och fyll därför magen utan intag av kalori.

- Ingefära / citron

De ingefära avkok tillsatt med citronsaft, minskar aptiten, förbättrar transitering, hjälper dig att smälta och får dig att gå ner i vikt.

Växter som får dig att tömma

Som en del av en diet, vissa växter dränering hjälper också till att bekämpa kvarhållandet avvatten :

Ortosifonen

Har makten att ta fram fett ut ur fettceller (2 till 3 kapslar på morgonen med ett stort glas vatten).

Pilosellen

Är diuretikum kraftfull, är också aktiv i leverdräneringen (3 till 4 kapslar per dag med ett stort glas vatten).

Men också maskros, den körsbärsvansar, den björk, den fräken och den kvackgräs, de aska.

Andra växter som den johannesbröd, äppelfibrer och cikoria kan också hjälpa dig.